如何让好习惯再上一层楼，定期反思与回顾，时刻关注自己的表现

习惯的好处是，让我们可以不假思索地行事，缺点是我们不再关注小错误。好习惯形成后，相应行为就会变得无比娴熟，而且轻而易举，这时候，恰恰也是比较危险的时候，因为人容易变得“自满”。