2分钟准则，高效能人士都在用，这是我见过的最快速的习惯养成术

总有人在问，我心中有无数个好习惯想养成，但为什么总是行动拖延或者半途而废？今天，给大家介绍一个，高效能人士都在用的，习惯养成术，2分钟准则。可以帮助你解决这些问题。2分钟准则是说，当你开始培养一种新习惯时，它所用的时间不应超过两分钟。