西红柿口感清爽,营养价值丰富,而且热量极低,深受大家的喜爱。不过对于西红柿到底生吃好还是熟吃好,大家争论还挺多的。有人坚持西红柿应该生吃,熟吃会破坏它的营养成分,而有人坚持熟吃才能充分利用西红柿的营养成分。那到底怎么吃才好呢?