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焦虑症：胡思乱想睡不着怎么办?试试这样静心，3分钟放松下来

原创1.2万次播放2020-08-04发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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焦虑症：为什么有过分的担心和恐惧呢？背后的根源是什么App04:00
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焦虑症：紧张、失眠放松不下来，如何做呢App02:03
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焦虑、胡思乱想静不下来怎么办?8分钟的静心引领，放松身心App08:15
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