打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心理治疗师魏伟头像
心理治疗师魏伟
3.2万粉丝581视频
关注

焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢

原创3.4万次播放2021-03-05发布

理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
72/194

焦虑症:不允许自己放松下来,害怕会没有力量?你会这样吗App03:57
焦虑症:不允许自己放松下来,害怕会没有力量?你会这样吗
焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢App02:27
播放中
焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢
焦虑失眠很多年反反复复,是因为没有这样做App02:43
焦虑失眠很多年反反复复,是因为没有这样做
焦虑症:接纳不是头脑的游戏,什么是接纳?接纳是不是退缩软弱App04:28
焦虑症:接纳不是头脑的游戏,什么是接纳?接纳是不是退缩软弱
焦虑症:想找一个妙招疗愈自己,会带来什么呢App02:52
焦虑症:想找一个妙招疗愈自己,会带来什么呢
为什么会恐惧,是因为过度依赖于环境和他人,举例说明App02:57
为什么会恐惧,是因为过度依赖于环境和他人,举例说明
在和失眠对抗的小伙伴,遇到事情紧张和焦虑,试试这样做App04:27
在和失眠对抗的小伙伴,遇到事情紧张和焦虑,试试这样做
焦虑症:对着镜子自己加油鼓劲有没有用?App01:25
焦虑症:对着镜子自己加油鼓劲有没有用?
这是焦虑的内因,如果你有这样的思维模式,容易焦虑失眠烦躁App03:40
这是焦虑的内因,如果你有这样的思维模式,容易焦虑失眠烦躁
焦虑症:为什么会有强迫症思维呢?背后的驱动力是什么App04:11
焦虑症:为什么会有强迫症思维呢?背后的驱动力是什么
焦虑症:内心冲突让人疲惫不堪,想要和谐轻松试试这样做App03:47
焦虑症:内心冲突让人疲惫不堪,想要和谐轻松试试这样做
焦虑症:有内心冲突不会焦虑,否认冲突才会带来痛苦App02:09
焦虑症:有内心冲突不会焦虑,否认冲突才会带来痛苦
焦虑症:躯体症状真实存在,很痛苦也有无奈,要如何疗愈呢App02:20
焦虑症:躯体症状真实存在,很痛苦也有无奈,要如何疗愈呢
焦虑症:这样解决冲突的模式,是虚假的和谐,可能会有新的焦虑App03:59
焦虑症:这样解决冲突的模式,是虚假的和谐,可能会有新的焦虑
焦虑症:这2种应对模式会带来什么呢?这是潜意识中的,需要觉知App03:28
焦虑症:这2种应对模式会带来什么呢?这是潜意识中的,需要觉知
焦虑症:理解焦虑有什么用?疗愈焦虑是怎样的App03:47
焦虑症:理解焦虑有什么用?疗愈焦虑是怎样的
焦虑症:你在和想法对抗或者逃避吗?假装自己没有这样的想法吗App04:06
焦虑症:你在和想法对抗或者逃避吗?假装自己没有这样的想法吗
有时候你觉得自己很惨,这只是没有看清真相,陷入到想法之中App01:29
有时候你觉得自己很惨,这只是没有看清真相,陷入到想法之中
焦虑症:不同的文化会使我们有了不同的焦虑,什么是文化App02:38
焦虑症:不同的文化会使我们有了不同的焦虑,什么是文化
焦虑症:做事很容易后悔,又控制不住自己,到底是咋回事呢?App03:13
焦虑症:做事很容易后悔,又控制不住自己,到底是咋回事呢?
焦虑症:后悔带来痛苦、自责,内心成长实操练习,轻松下来App03:25
焦虑症:后悔带来痛苦、自责,内心成长实操练习,轻松下来
焦虑症:直面冲突会让我们感到痛苦,这能培一种宝贵的能力App02:53
焦虑症:直面冲突会让我们感到痛苦,这能培一种宝贵的能力
焦虑症:感到焦虑和有内心的冲突,可能是因为这三个原因App04:11
焦虑症:感到焦虑和有内心的冲突,可能是因为这三个原因
焦虑症:用惯用的两种思维模式应对没用,需要开启第三种思维App03:24
焦虑症:用惯用的两种思维模式应对没用,需要开启第三种思维
焦虑症:父母的语言对孩子有哪些影响?孩子抑郁焦虑父母要自责吗App04:48
焦虑症:父母的语言对孩子有哪些影响?孩子抑郁焦虑父母要自责吗
焦虑症:焦虑来源于生活的压力?生活没有压力就不焦虑了吗App03:05
焦虑症:焦虑来源于生活的压力?生活没有压力就不焦虑了吗
焦虑症是因为人格缺陷吗?压力大的人为什么很少有人焦虑App03:37
焦虑症是因为人格缺陷吗?压力大的人为什么很少有人焦虑
焦虑症:是因为对自己的不允许、不接纳App03:39
焦虑症:是因为对自己的不允许、不接纳
接纳自己是软弱吗?退缩就是在接纳自己吗?为什么这样说App03:22
接纳自己是软弱吗?退缩就是在接纳自己吗?为什么这样说
焦虑症:我的情绪你做主?你会这样吗?这是推卸责任、放弃权力App04:14
焦虑症:我的情绪你做主?你会这样吗?这是推卸责任、放弃权力
焦虑症:如果有焦虑困扰,会不会抑郁呢?这是有可能的App03:04
焦虑症:如果有焦虑困扰,会不会抑郁呢?这是有可能的
相关推荐
评论 57
打开App观看
“准备,准备,准备,到底什么程度才叫准备好,而准备到什么程度才愿意去行动?”      这样的提问,像一把锋利的刀,直刺内心。它不仅仅是一个问题,更是对自我认知的深刻挑战。它迫使我们停下脚步,重新审视那些隐藏在“自我提升”背后的真正问题。      在工作和生活的压力下,我们常常抱怨自己的无奈和被迫,总是渴望一个契机来改变现状。然而,当机会真正来临时,我们却又因恐惧而退缩,用“自我提升”作为盾牌,掩盖内心的胆怯与不安。       我们制定了一系列自我提升计划,读书、运动、健身、学英语……这些看似全面的提升计划,写在了多少人的日志上。然而,这些计划大概率会成为一个个永无下文的空谈,无疾而终。      还有一些人,喜欢将提升学历视为解决一切问题的万能钥匙。想挣更多钱,考个研。想换个行业,考个研。想晋升晋级,考个研吧……凡是遇事不决,就先考个研吧!      试问有多少人在这样的怪圈中打转,到头来,不过是一场自我感动,没有结果却还要责怪命运不公。      其实,命运从不曾公平对待每一个人。那些雄心壮志定下的计划,就像是没有目标的箭矢,四处发散,难以击中真正的靶心。      如果你的目标是赚钱,那就去寻找可以利用的资源,思考如何将它们转化为利润。而不是,各种技能提升。      如果你的目标是换个行业,那就及早跳槽,哪怕从小公司过渡,慢慢摸索。而不是……      如果你想进入大公司,那就根据招聘要求来规划你的经历和技能,缺什么就补什么,然后积极投递简历。而不是觉得自己能力不足,先去听课沉淀。      如果你想写作,那就勇敢地打开电脑,边写边构思,逐渐精进自己的文笔。而不是觉得自己阅读量不够,先去买书再报写作课。      如果你想做自媒体,那就果断地开始拍摄和剪辑,先从图文开始,逐渐寻找方向。而不是先花几千块钱报一堆营销课。      自我沉淀,不断提升没有错,但前提是,先上路,在实践中发现自己的不足,并有针对性地加以提升,而不是毫无头绪的去跟风。要知道,两点之间线段最短,努力需要有方向。只有先上路,再补全,才是通往成功的捷径。#即梦ai手机版 #即梦ai #即梦ai短片 #骚操作 #ai动漫
0次播放3天前
0次播放3天前