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心理治疗师魏伟
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焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢
原创
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2021-03-05发布
理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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“准备,准备,准备,到底什么程度才叫准备好,而准备到什么程度才愿意去行动?” 这样的提问,像一把锋利的刀,直刺内心。它不仅仅是一个问题,更是对自我认知的深刻挑战。它迫使我们停下脚步,重新审视那些隐藏在“自我提升”背后的真正问题。 在工作和生活的压力下,我们常常抱怨自己的无奈和被迫,总是渴望一个契机来改变现状。然而,当机会真正来临时,我们却又因恐惧而退缩,用“自我提升”作为盾牌,掩盖内心的胆怯与不安。 我们制定了一系列自我提升计划,读书、运动、健身、学英语……这些看似全面的提升计划,写在了多少人的日志上。然而,这些计划大概率会成为一个个永无下文的空谈,无疾而终。 还有一些人,喜欢将提升学历视为解决一切问题的万能钥匙。想挣更多钱,考个研。想换个行业,考个研。想晋升晋级,考个研吧……凡是遇事不决,就先考个研吧! 试问有多少人在这样的怪圈中打转,到头来,不过是一场自我感动,没有结果却还要责怪命运不公。 其实,命运从不曾公平对待每一个人。那些雄心壮志定下的计划,就像是没有目标的箭矢,四处发散,难以击中真正的靶心。 如果你的目标是赚钱,那就去寻找可以利用的资源,思考如何将它们转化为利润。而不是,各种技能提升。 如果你的目标是换个行业,那就及早跳槽,哪怕从小公司过渡,慢慢摸索。而不是…… 如果你想进入大公司,那就根据招聘要求来规划你的经历和技能,缺什么就补什么,然后积极投递简历。而不是觉得自己能力不足,先去听课沉淀。 如果你想写作,那就勇敢地打开电脑,边写边构思,逐渐精进自己的文笔。而不是觉得自己阅读量不够,先去买书再报写作课。 如果你想做自媒体,那就果断地开始拍摄和剪辑,先从图文开始,逐渐寻找方向。而不是先花几千块钱报一堆营销课。 自我沉淀,不断提升没有错,但前提是,先上路,在实践中发现自己的不足,并有针对性地加以提升,而不是毫无头绪的去跟风。要知道,两点之间线段最短,努力需要有方向。只有先上路,再补全,才是通往成功的捷径。#即梦ai手机版 #即梦ai #即梦ai短片 #骚操作 #ai动漫
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