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焦虑症为什么会痛苦?每个人都会这样做,你是不是也这样呢

原创1.2万次播放2021-02-22发布

理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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焦虑症、强迫症痛苦的根源是什么?标本兼治会轻松下来App04:16
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焦虑症为什么会痛苦?每个人都会这样做,你是不是也这样呢App02:26
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焦虑症为什么会痛苦?每个人都会这样做,你是不是也这样呢
焦虑症:不允许自己放松下来,害怕会没有力量?你会这样吗App03:57
焦虑症:不允许自己放松下来,害怕会没有力量?你会这样吗
焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢App02:27
焦虑症为什么会有躯体症状呢?根源是什么呢
焦虑失眠很多年反反复复,是因为没有这样做App02:43
焦虑失眠很多年反反复复,是因为没有这样做
焦虑症:接纳不是头脑的游戏,什么是接纳?接纳是不是退缩软弱App04:28
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焦虑症:想找一个妙招疗愈自己,会带来什么呢App02:52
焦虑症:想找一个妙招疗愈自己,会带来什么呢
为什么会恐惧,是因为过度依赖于环境和他人,举例说明App02:57
为什么会恐惧,是因为过度依赖于环境和他人,举例说明
在和失眠对抗的小伙伴,遇到事情紧张和焦虑,试试这样做App04:27
在和失眠对抗的小伙伴,遇到事情紧张和焦虑,试试这样做
焦虑症:对着镜子自己加油鼓劲有没有用?App01:25
焦虑症:对着镜子自己加油鼓劲有没有用?
这是焦虑的内因,如果你有这样的思维模式,容易焦虑失眠烦躁App03:40
这是焦虑的内因,如果你有这样的思维模式,容易焦虑失眠烦躁
焦虑症:为什么会有强迫症思维呢?背后的驱动力是什么App04:11
焦虑症:为什么会有强迫症思维呢?背后的驱动力是什么
焦虑症:内心冲突让人疲惫不堪,想要和谐轻松试试这样做App03:47
焦虑症:内心冲突让人疲惫不堪,想要和谐轻松试试这样做
焦虑症:有内心冲突不会焦虑,否认冲突才会带来痛苦App02:09
焦虑症:有内心冲突不会焦虑,否认冲突才会带来痛苦
焦虑症:躯体症状真实存在,很痛苦也有无奈,要如何疗愈呢App02:20
焦虑症:躯体症状真实存在,很痛苦也有无奈,要如何疗愈呢
焦虑症:这样解决冲突的模式,是虚假的和谐,可能会有新的焦虑App03:59
焦虑症:这样解决冲突的模式,是虚假的和谐,可能会有新的焦虑
焦虑症:这2种应对模式会带来什么呢?这是潜意识中的,需要觉知App03:28
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焦虑症:理解焦虑有什么用?疗愈焦虑是怎样的App03:47
焦虑症:理解焦虑有什么用?疗愈焦虑是怎样的
焦虑症:你在和想法对抗或者逃避吗?假装自己没有这样的想法吗App04:06
焦虑症:你在和想法对抗或者逃避吗?假装自己没有这样的想法吗
有时候你觉得自己很惨,这只是没有看清真相,陷入到想法之中App01:29
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焦虑症:不同的文化会使我们有了不同的焦虑,什么是文化App02:38
焦虑症:不同的文化会使我们有了不同的焦虑,什么是文化
焦虑症:做事很容易后悔,又控制不住自己,到底是咋回事呢?App03:13
焦虑症:做事很容易后悔,又控制不住自己,到底是咋回事呢?
焦虑症:后悔带来痛苦、自责,内心成长实操练习,轻松下来App03:25
焦虑症:后悔带来痛苦、自责,内心成长实操练习,轻松下来
焦虑症:直面冲突会让我们感到痛苦,这能培一种宝贵的能力App02:53
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焦虑症:感到焦虑和有内心的冲突,可能是因为这三个原因App04:11
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焦虑症:用惯用的两种思维模式应对没用,需要开启第三种思维App03:24
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焦虑症:父母的语言对孩子有哪些影响?孩子抑郁焦虑父母要自责吗App04:48
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