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焦虑症:焦虑和恐惧有什么区别?理解了就会放松身心、轻松面对

原创1.5万次播放2020-09-20发布

理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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什么是自恋?不同的自恋会带来什么呢?自恋和水仙花有什么关系App02:34
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经常感觉累,放松不下来,可能是因为焦虑,为什么这么说呢App04:35
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焦虑症:为什么说焦虑是自己建构的?如何做轻松下来呢?举例说明App04:50
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焦虑、胡思乱想静不下来怎么办?8分钟的静心引领,放松身心App08:15
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得了精神焦虑症,可能会过度追求权力?这会有什么坏处呢App04:24
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过度焦虑的人,如果眼睛盯着具体的事情,只会带来持续的痛苦体验App06:13
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你有什么文化,就会有什么焦虑,无一例外App03:56
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焦虑症:接纳不是头脑的游戏,什么是接纳?接纳是不是退缩软弱App04:28
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