1、正面的高能量:宁静、从容、欢喜、放松、焕然一新、和谐当下、内外合一,提升他人 2、正面的次能量:活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、自我提升。 3、负面的高能量:愤怒、怨恨、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题。 4、负面的次能量:后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。