We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
张静广场舞
17万粉丝
3247视频
关注
饭后跳支6分钟腰腹部减肥操,原地不动瘦全身,恒心加毅力就能美
原创
71万次播放
2020-03-08发布
晚饭后一小时跳一支懒人减肥操,原地扭扭动动,你会越来越美
简单易学大众健身操,
1
/38
App
05:59
播放中
饭后跳支6分钟腰腹部减肥操,原地不动瘦全身,恒心加毅力就能美
App
03:51
每天坚持锻炼15分,缓解颈椎肩周腰椎不适,养生保健越跳越健康
App
05:13
饭后跳一支懒人健身操,缓解疲劳,改善肩颈疼痛,越跳越健康
App
03:04
中老年最喜欢的健身操,早上起来扭扭跳跳,一身都舒服
App
02:52
久坐肚子大,胃胀不消化,跟我一起做做减肥操,不跑不跳也能瘦
App
10:34
10分钟减压减脂健身操,每天再忙也要坚持做做,快速拥有小蛮腰
App
03:35
在家也不偷懒,每天运动30分,提高免疫力防感冒
App
03:59
每晚睡前都绕绕臂,扭扭腰,甩掉全身赘肉,快乐健身乐呵呵
App
02:40
在家里压力大,来跳减压减脂健身操,动动晃晃,缓解疲劳愉悦心情
App
04:00
经常腰酸背痛,精神疲惫,早晚做做健身操,缓解疼痛,告别大肚腩
App
03:13
在家别总坐着,跟着做做养生保健操,缓解久坐引起的疼痛
App
03:08
生命在于运动!在家坚持锻炼,颈椎病,腰腿疼痛都减轻了
App
02:51
跳一跳10年少!每晚坚持跳减压减脂健身操,动动晃晃,争取活到99
App
03:16
在家时间长了也无聊,不如练练健身操,促消化助减肥,真开心
App
05:47
最近压力大易上火,睡前做做快乐舞步健身操,缓解压力身心健康
App
03:51
晚饭后来跳跳这支健身操,坚持一周,腰酸背痛浑身乏力都减轻了
App
03:51
肚子胀,胃不舒服,一起来跳跳这支健身操,助消化促减肥,棒棒哒
App
02:42
这个月在家坚持练减肥操,体重减了10斤,你也想减肥吗,一起来吧
App
02:26
晚饭后起来活动活动,听着音乐跳跳操,身心健康比啥都重要
App
02:41
经典金曲《小苹果》,简单好学,一跳就停不下来
App
03:34
摆摆臂扩扩胸 ,卷卷腹拉拉臂,消除富贵包,扭掉腰腹赘肉
App
03:32
保持身材的唯一秘诀就是多运动,天天跟着练,你也能练出小蛮腰
App
04:08
趁孩子课间休息,跳一支有氧运动健身操,燃脂瘦身,健康又快乐
App
03:26
年龄大了易失眠,睡前做做拉伸操,活动全身筋骨睡得香,还瘦腰腹
App
10:11
在家坚持做10分钟瘦腰腹健身操,每天早晚各一次,让你快速瘦身
App
03:13
在家陪孩子上网课,自己也要注意身体,课间做做健身操,释放压力
App
03:06
睡前放松心情,跳一支简单的健身操,缓解疲劳帮助睡眠
App
03:03
饭后放下手机一起来跳健身操,原地不动扭一扭,扭掉赘肉更健康
App
03:32
晨起陪你健身减肥,每天锻炼30分,身体健康防感冒
App
02:47
人过40,每天蹦蹦跳跳,活络筋骨,越来越年轻,越跳越健康
相关推荐
评论 58
打开App观看
00:21
愿那归途的光温暖你倔强的脸庞 #歌曲归途的光 #无声卡清唱 #翻唱
642次播放
21小时前
00:36
在一起久了敷衍不会都全国统一了吧!#情侣 #情侣日常
673次播放
前天09:08
00:15
137次播放
3天前
00:50
#冬天最适合追年代剧了 冬天就应该窝在温暖的被窝里看一些年代感很强的故事啊!#我的互联网追剧搭子 #影视原著在番茄 #番茄小说 #小巷人家
0次播放
前天11:00
00:15
#香烟燃尽终是灰下一句 #在夜深人静的时候 钱钱钱没挣到家家没成立是不是注定玩完了
332次播放
23小时前
02:59
#不讲理的婆婆
848次播放
前天16:40
00:53
有机会一定要去马拉松现场感受一下!氛围真的太好了#上海马拉松 #抖音送你去跑马 #抖音文创 #比赛现场
82次播放
3天前
00:10
#国学经典858
705次播放
昨天15:17
04:00
揭秘全球访问量达44亿的最大颜色网站!
73次播放
前天08:17
00:12
跨越1000多公里,找杨教练解决困扰一个多月的腰肌劳损问题. 经检查,发现主要问题集中于右肩紧张以及下肢力线不正。令人欣慰的是,经过一天的康复训练,疼痛已基本消除,短短三天便已基本痊愈,身体机能逐步恢复至正常状态。还是比较神奇.预防伤病太重要
0次播放
前天17:38
15:18
#雪莲果 #特色农产品 #云南特产 #高山雪莲果 #天山雪莲果熟了
11次播放
3天前
14:23
#黄泉孽缘#好看又过瘾的小说推荐 #拯救书荒 #评分9
0次播放
3天前
00:09
车停路中挡号牌,垃圾桶被动营业#剁椒鱼头#挡号牌#贵州dou知道
1.2万次播放
前天07:24
20:07
正在消失的蒙古国,选择错误的发展道路后果有多严重?
261次播放
前天15:08
00:41
拒执罪新司法解释生效的,担心构成拒执的可以了解下……#抖来普法2024 #关注负债者 #逾期协商 #逾期 #拒执罪
697次播放
前天17:11
08:57
毛主席心腹爱将被判处死刑,临刑前警卫员匆匆赶到:毛主席来信了
1530次播放
22小时前
00:53
搞笑视频。 陕西方言
177次播放
3天前
01:05
0次播放
3天前
推荐作者
小塔TTTTTT
知名游戏领域创作者
195万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
焦绿儿
西瓜视频创作者
1266万粉丝
· 4.5亿播放
去看看
海棠听风Viky
西瓜视频创作者
562万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
小哪吒玩游戏喽
优质游戏领域创作者
90万粉丝
· 6566.9万播放
去看看
圆子大测评
西瓜视频创作者
58万粉丝
· 3144播放
去看看
电气工程技术
电气工程师
140万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
火星人JamesLiu
镇江安达机械有限公司对外贸易公司副经理 军事领域创作者
41万粉丝
· 6亿播放
去看看
小魔女解说
优质游戏领域创作者
16万粉丝
· 2246.2万播放
去看看
怪兽小超人
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 7136.7万播放
去看看
小小就酱吃
优质美食领域创作者
41万粉丝
· 7161.3万播放
去看看