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在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力

原创1.6万次播放2020-03-09发布

简单易学大众健身操,
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在家坚持做10分钟瘦腰腹健身操，每天早晚各一次，让你快速瘦身App10:11
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在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力App03:13
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在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力
睡前放松心情，跳一支简单的健身操，缓解疲劳帮助睡眠App03:06
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饭后放下手机一起来跳健身操，原地不动扭一扭，扭掉赘肉更健康App03:03
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饭后踏踏步，甩甩臂，拉伸筋骨，天天锻炼，改善体质更健康App03:40
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10分钟简单高效瘦腰腹健身操，每天早晚各跳一遍，甩掉赘肉瘦瘦瘦App09:33
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