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这个月在家坚持练减肥操，体重减了10斤，你也想减肥吗，一起来吧

原创2.4万次播放2020-02-21发布

简单易学大众健身操,
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肚子胀，胃不舒服，一起来跳跳这支健身操，助消化促减肥，棒棒哒App03:51
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这个月在家坚持练减肥操，体重减了10斤，你也想减肥吗，一起来吧App02:42
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经典金曲《小苹果》，简单好学，一跳就停不下来App02:41
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摆摆臂扩扩胸 ，卷卷腹拉拉臂，消除富贵包，扭掉腰腹赘肉App03:34
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保持身材的唯一秘诀就是多运动，天天跟着练，你也能练出小蛮腰App03:32
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趁孩子课间休息，跳一支有氧运动健身操，燃脂瘦身，健康又快乐App04:08
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年龄大了易失眠，睡前做做拉伸操，活动全身筋骨睡得香，还瘦腰腹App03:26
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在家坚持做10分钟瘦腰腹健身操，每天早晚各一次，让你快速瘦身App10:11
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在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力App03:13
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