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坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效
原创
4.5万次播放
2020-02-21发布
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效
简单易学大众健身操,
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04:06
天天坐着咋行呢，每天还是要多锻炼锻炼，跳跳健身操，健康又瘦身
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02:35
播放中
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效
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04:18
每天再忙也不忘健身，几组动作早晚练练，排出体内垃圾更健康
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