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想健康就要多动动，每天坚持锻炼，肩周炎，腰酸背痛都减轻了
原创
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2020-02-27发布
中老年健身操，坚持锻炼，提高免疫力，赶走亚健康
简单易学大众健身操,
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10分钟简单高效瘦腰腹健身操，每天早晚各跳一遍，甩掉赘肉瘦瘦瘦
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03:55
播放中
想健康就要多动动，每天坚持锻炼，肩周炎，腰酸背痛都减轻了
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03:08
坐久了不舒服，一起来做健身操，不用移动脚步，原地扭扭扭出健康
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02:33
早上起来第一件事就是健身，每天锻炼一小时，身体健康还减肥
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04:06
天天坐着咋行呢，每天还是要多锻炼锻炼，跳跳健身操，健康又瘦身
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02:35
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效
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04:18
每天再忙也不忘健身，几组动作早晚练练，排出体内垃圾更健康
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