打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
张静广场舞头像
张静广场舞
17万粉丝3247视频
关注

睡前放松心情，跳一支简单的健身操，缓解疲劳帮助睡眠

原创1.9万次播放2020-03-06发布

简单易学大众健身操,
27/38

在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力App03:13
在家陪孩子上网课，自己也要注意身体，课间做做健身操，释放压力
睡前放松心情，跳一支简单的健身操，缓解疲劳帮助睡眠App03:06
播放中
睡前放松心情，跳一支简单的健身操，缓解疲劳帮助睡眠
饭后放下手机一起来跳健身操，原地不动扭一扭，扭掉赘肉更健康App03:03
饭后放下手机一起来跳健身操，原地不动扭一扭，扭掉赘肉更健康
晨起陪你健身减肥，每天锻炼30分，身体健康防感冒App03:32
晨起陪你健身减肥，每天锻炼30分，身体健康防感冒
人过40，每天蹦蹦跳跳，活络筋骨，越来越年轻，越跳越健康App02:47
人过40，每天蹦蹦跳跳，活络筋骨，越来越年轻，越跳越健康
饭后踏踏步，甩甩臂，拉伸筋骨，天天锻炼，改善体质更健康App03:40
饭后踏踏步，甩甩臂，拉伸筋骨，天天锻炼，改善体质更健康
10分钟简单高效瘦腰腹健身操，每天早晚各跳一遍，甩掉赘肉瘦瘦瘦App09:33
10分钟简单高效瘦腰腹健身操，每天早晚各跳一遍，甩掉赘肉瘦瘦瘦
想健康就要多动动，每天坚持锻炼，肩周炎，腰酸背痛都减轻了App03:55
想健康就要多动动，每天坚持锻炼，肩周炎，腰酸背痛都减轻了
坐久了不舒服，一起来做健身操，不用移动脚步，原地扭扭扭出健康App03:08
坐久了不舒服，一起来做健身操，不用移动脚步，原地扭扭扭出健康
早上起来第一件事就是健身，每天锻炼一小时，身体健康还减肥App02:33
早上起来第一件事就是健身，每天锻炼一小时，身体健康还减肥
天天坐着咋行呢，每天还是要多锻炼锻炼，跳跳健身操，健康又瘦身App04:06
天天坐着咋行呢，每天还是要多锻炼锻炼，跳跳健身操，健康又瘦身
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效App02:35
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操，缓解疼痛，坚持就有效
每天再忙也不忘健身，几组动作早晚练练，排出体内垃圾更健康App04:18
每天再忙也不忘健身，几组动作早晚练练，排出体内垃圾更健康
相关推荐
评论 3

推荐作者

ZEALER

ZEALER

ZEALER官方账号 优质数码领域创作者
111万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
会飞的biu

会飞的biu

西瓜视频创作者
303万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
苏新解说

苏新解说

优质游戏领域创作者
217万粉丝 · 9174.6万播放
去看看
安哥与林弟

安哥与林弟

优质美食领域创作者
73万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
圆桌动漫

圆桌动漫

优质动漫领域创作者
383万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
乐视笑哈哈

乐视笑哈哈

乐视旗下账号
92万粉丝 · 15.4亿播放
去看看
陈艺馨

陈艺馨

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 2亿播放
去看看
张维为

张维为

复旦大学中国研究院院长
783万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
小强说说

小强说说

优质影视领域创作者
29万粉丝 · 8997.8万播放
去看看
忍者必须死3官方账号

忍者必须死3官方账号

《忍者必须死3》官方账号 优质游戏领域创作者
105万粉丝 · 3910.8万播放
去看看