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张静广场舞
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晚饭后起来活动活动,听着音乐跳跳操,身心健康比啥都重要
原创
7.8万次播放
2020-02-20发布
饭后听听歌,跳跳舞,怎么开心你就怎么活,身心健康比啥都好
简单易学大众健身操,
19
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02:42
这个月在家坚持练减肥操,体重减了10斤,你也想减肥吗,一起来吧
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播放中
晚饭后起来活动活动,听着音乐跳跳操,身心健康比啥都重要
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经典金曲《小苹果》,简单好学,一跳就停不下来
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摆摆臂扩扩胸 ,卷卷腹拉拉臂,消除富贵包,扭掉腰腹赘肉
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03:32
保持身材的唯一秘诀就是多运动,天天跟着练,你也能练出小蛮腰
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04:08
趁孩子课间休息,跳一支有氧运动健身操,燃脂瘦身,健康又快乐
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03:26
年龄大了易失眠,睡前做做拉伸操,活动全身筋骨睡得香,还瘦腰腹
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10:11
在家坚持做10分钟瘦腰腹健身操,每天早晚各一次,让你快速瘦身
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03:13
在家陪孩子上网课,自己也要注意身体,课间做做健身操,释放压力
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03:06
睡前放松心情,跳一支简单的健身操,缓解疲劳帮助睡眠
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饭后放下手机一起来跳健身操,原地不动扭一扭,扭掉赘肉更健康
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03:32
晨起陪你健身减肥,每天锻炼30分,身体健康防感冒
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人过40,每天蹦蹦跳跳,活络筋骨,越来越年轻,越跳越健康
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03:40
饭后踏踏步,甩甩臂,拉伸筋骨,天天锻炼,改善体质更健康
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09:33
10分钟简单高效瘦腰腹健身操,每天早晚各跳一遍,甩掉赘肉瘦瘦瘦
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03:55
想健康就要多动动,每天坚持锻炼,肩周炎,腰酸背痛都减轻了
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03:08
坐久了不舒服,一起来做健身操,不用移动脚步,原地扭扭扭出健康
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02:33
早上起来第一件事就是健身,每天锻炼一小时,身体健康还减肥
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04:06
天天坐着咋行呢,每天还是要多锻炼锻炼,跳跳健身操,健康又瘦身
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02:35
坐久了肩膀酸痛就做做肩颈保健操,缓解疼痛,坚持就有效
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04:18
每天再忙也不忘健身,几组动作早晚练练,排出体内垃圾更健康
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评论 4
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这号看点太多了,绝对顶级中的顶级#永劫无间 #游戏 #电子竞技 #武侠
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要是早看到这个铁锅,我就不买锅了,好看好用还不贵#不粘锅 #家用炒锅推荐#厨房好物 #厨房必备神器
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不好听不许骂我,只可以说好听!#微醺时刻
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关于预防血栓的谣言 你听过多少(三) #神经内科 #血栓 #辟谣
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我曾经确实尝试用火把点燃TNT。。。
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微信里有你就够了,偶尔能偷偷看你朋友圈就够了,至于你,是不是我的,能不能拥有,在不在一起,真的没那么重要了#好听到耳朵怀孕 #微信有你就够了 #伤感音乐
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