We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
阳光运动养生
13万粉丝
285视频
关注
每天这样甩手自然拍打胸背,疏通经络,有效调理全身气血,降三高
原创
3104次播放
2020-01-11发布
每天这样甩手自然拍打胸背,疏通经络,有效调理全身气血,降三高!
每天运动身体好,坚持锻炼增福寿!
12
/49
App
01:27
强腰、强肾、瘦腹的王王牌动作——深蹲,小哥哥做50个就气喘吁吁
App
01:38
播放中
每天这样甩手自然拍打胸背,疏通经络,有效调理全身气血,降三高
App
01:51
道家养生功法—颤抖功,抖通全身经络,排出一身病气,消除亚健康
App
01:37
每天低头吸气36次,增加肺活量,提升免疫力,身体一天比一天好!
App
02:08
俯卧撑找对方法,每天10个胜过一次500个,锻炼原来可以这样简单
App
01:19
找一个安静的地方,反复拉伸两肋,疏肝理气,肝脏一天比一天健康
App
01:09
每天正确转肩四组,改善肩颈气血运行,保护肩颈健康,告别肩颈痛
App
03:24
我的抗疫日记:在家跟两儿子学武术操,锻炼了身体,增强了抵抗力
App
02:38
每天坚持做转体拉伸操,就能增进全身气血运行,让你身体越来越好
App
02:58
爷爷教我的空击拳,我练十分钟全身都是汗,是个减肥健身的好方法
App
06:59
中国健身气功八段锦第一式《双手托天理三焦》动作与心法详解!
App
04:29
深蹲伤膝盖?可能是因为你没有把握好量。正确的深蹲是这样做的!
App
04:27
常练隔山打牛,就可以增加内劲,提升阳气,让你一天比一天强壮!
App
03:24
学会提肛术,就可以时时刻刻都能做健身运动。让健身无处不在!
App
04:14
站桩要把握住这三点才能正确有效的达到强身健体,养生保健的效果
App
03:40
中国道家养生功法“颤抖功”升级版,早晚练两分钟,就会“得气”
App
03:48
百练不如一蹲,每天下蹲转腰七遍,就可强化训练腰腿,强腰固肾!
App
01:52
中国健身气功“八段锦”起式的正确做法,把握住这几点很重要!
App
02:13
百练不如一蹲,每天早晚做踮脚蹲七次,强腰固肾,身体越来越好!
App
12:05
健身气功《八段锦》口令版学习视频。第一次学做,感觉难度很大的
App
03:31
常做伸颈收腹操,活动肩颈肌肉,五脏六腑,身体一天比一天健康!
App
03:43
经长一寸,寿长一年。常做“伸展操”,拉伸全身经络,延年益寿!
App
02:00
人老腿先衰。每天做“踮脚平衡操”,增强腿部血液循环,保健双腿
App
02:54
失眠多梦的朋友,常练“疏肝理气腹式呼吸操”,让你夜夜睡得香!
App
01:57
每天做三分钟《拉耳强肾操》就能健脑强肾,调和五脏六腑!
App
01:24
俗话说“腰好腿好,长生不老”,一段“搓腰强肾操”望能帮到大家
App
01:53
憋气加提肩,打通肩颈经络,促进血液循环,让肩周,颈椎更健康!
App
01:23
腰好腿好,长生不老。分享一段强腰抱膝操,男人女人都应该多练练
App
01:55
每天正确站桩五分钟,减肥健身齐下,坚持一个月后你会回来感谢我
App
01:46
百练站当先,传统的混元桩,每天站10分钟,气血通了,手脚暧了!
App
01:42
分享一个燃脂减肥的动作,它不只是燃脂减肥,还能强身健体!
相关推荐
评论 1
推荐作者
汪汪队玩具呀
西瓜视频创作者
115万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
斗罗大陆2解说橘子
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 1886.4万播放
去看看
开心小猪学习乐园
优质儿童领域创作者
18万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
寒风Humphry
优质搞笑领域创作者
15万粉丝
· 1031.4万播放
去看看
樱花小兔几
西瓜视频创作者
28万粉丝
· 7491.9万播放
去看看
小谈谈谈事
西瓜视频创作者
37万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
愉悦的hehe11
优质游戏领域创作者
107万粉丝
· 3841.5万播放
去看看
LK看天下
西瓜视频创作者
93万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
土家阿杰
优质生活领域创作者
43万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
乡野吉祥
优质三农领域创作者
34万粉丝
· 0播放
去看看