打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
James振龙减脂头像
James振龙减脂
4.5万粉丝198视频
关注

减肥，如何做到少食不饿？

原创5万次播放2019-10-25发布

JAMES训练视频汇总
8/59

垫上全身拉伸练习App23:24
垫上全身拉伸练习
减肥，如何做到少食不饿？App29:20
播放中
减肥，如何做到少食不饿？
Z字跳跃 -JamesApp06:21
Z字跳跃 -James
跳跃训练 -JAMESApp05:26
跳跃训练 -JAMES
跨步下蹲-MFApp06:53
跨步下蹲-MF
高抬腿侧移-JAMESApp06:01
高抬腿侧移-JAMES
JACK大爆炸-MFApp05:53
JACK大爆炸-MF
Pop Ups-MFApp06:12
Pop Ups-MF
RoBo爬-核心及协调性练习App04:18
RoBo爬-核心及协调性练习
触地立卧撑-高强度全身训练动作App05:15
触地立卧撑-高强度全身训练动作
撑体横移-核心激活App06:16
撑体横移-核心激活
撑体单臂支撑App06:09
撑体单臂支撑
Ski JumpersApp06:05
Ski Jumpers
撑体侧展臂App06:18
撑体侧展臂
超人撑体-核心强化训练App06:14
超人撑体-核心强化训练
篮板跳-快速提高训练心率App06:30
篮板跳-快速提高训练心率
单腿顶髋-塑臀系列App06:13
单腿顶髋-塑臀系列
手臂后侧训练App05:02
手臂后侧训练
直腿画圈-臀部经典训练App06:12
直腿画圈-臀部经典训练
翘臀升级动作-直腿蚌式App06:11
翘臀升级动作-直腿蚌式
下肢拉伸练习App04:17
下肢拉伸练习
跪姿上蹬腿App09:16
跪姿上蹬腿
全身训练（太湖版2）App16:53
全身训练（太湖版2）
上斜俯卧撑-标准俯卧撑的必经之路App06:40
上斜俯卧撑-标准俯卧撑的必经之路
全面强化的标准立卧撑App06:15
全面强化的标准立卧撑
手臂塑形动作-墙壁俯卧撑App07:26
手臂塑形动作-墙壁俯卧撑
全程深蹲HIITApp09:01
全程深蹲HIIT
撑体跨步转体HIITApp08:33
撑体跨步转体HIIT
坐姿提膝-简单的腹肌训练动作App02:05
坐姿提膝-简单的腹肌训练动作
撑体提膝HIITApp07:56
撑体提膝HIIT
练习俯卧撑之前先学会这个App05:13
练习俯卧撑之前先学会这个
相关推荐
评论 16

推荐作者

影视剧全站

影视剧全站

西瓜视频创作者
286万粉丝 · 8.7亿播放
去看看
牛视频

牛视频

四川省成都市金牛区融媒体中心旗下牛视频官方账号
780万粉丝 · 2337.1万播放
去看看
美尼尔动画君

美尼尔动画君

优质动漫领域创作者
161万粉丝 · 5861.4万播放
去看看
甜城向小荡

甜城向小荡

优质美食领域创作者
225万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
嘻嘻娱闻

嘻嘻娱闻

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
飞行梦之家

飞行梦之家

西瓜视频创作者
150万粉丝 · 6223万播放
去看看
幻音沙画

幻音沙画

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
咱们屯里人儿

咱们屯里人儿

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
九日君游戏解说

九日君游戏解说

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2亿播放
去看看
趣喔影视

趣喔影视

西瓜视频创作者
56万粉丝 · 9777.5万播放
去看看