We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
James振龙减脂
4.5万粉丝
198视频
关注
撑体单臂支撑
原创
415次播放
2019-09-13发布
撑体单臂支撑
JAMES训练视频汇总
18
/59
App
06:16
撑体横移-核心激活
App
06:09
播放中
撑体单臂支撑
App
06:05
Ski Jumpers
App
06:18
撑体侧展臂
App
06:14
超人撑体-核心强化训练
App
06:30
篮板跳-快速提高训练心率
App
06:13
单腿顶髋-塑臀系列
App
05:02
手臂后侧训练
App
06:12
直腿画圈-臀部经典训练
App
06:11
翘臀升级动作-直腿蚌式
App
04:17
下肢拉伸练习
App
09:16
跪姿上蹬腿
App
16:53
全身训练(太湖版2)
App
06:40
上斜俯卧撑-标准俯卧撑的必经之路
App
06:15
全面强化的标准立卧撑
App
07:26
手臂塑形动作-墙壁俯卧撑
App
09:01
全程深蹲HIIT
App
08:33
撑体跨步转体HIIT
App
02:05
坐姿提膝-简单的腹肌训练动作
App
07:56
撑体提膝HIIT
App
05:13
练习俯卧撑之前先学会这个
App
01:50
T型伸展2.0
App
03:25
大腿内侧拉伸-自我拉伸系列
App
02:54
全程深蹲-简单易操作的全身训练
App
07:00
臀背综合训练
App
02:02
大腿后侧拉伸
App
02:35
撑体跨步转体-短时高效的全身训练动作
App
03:10
上背部拉伸
App
01:39
跪姿脊柱扭转-安全有效的腰背激活放松动作
App
01:56
日常生活中如何保持腹部收紧
App
01:40
背阔肌拉伸-背部放松
相关推荐
评论 0
推荐作者
迷你世界果冻吖
西瓜视频创作者
280万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
黄土风情网
黄土风情网官方账号 优质音乐领域创作者
293万粉丝
· 9.1亿播放
去看看
VL钢枪兄弟
西瓜视频创作者
146万粉丝
· 5081.3万播放
去看看
晓微影视
优质动漫领域创作者
25万粉丝
· 9484万播放
去看看
沁人健康说
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 9347万播放
去看看
青澜影視
西瓜视频创作者
79万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
经典音乐44662
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
捷克PXJ
优质游戏领域创作者
17万粉丝
· 433.4万播放
去看看
妮子酱~
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 0播放
去看看