We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
12万
粉丝
6
关注
68
视频
关注
天泽Hugo
优质健身领域创作者
美国运动委员会ace认证 卷不卷不重要,身体健康最重要
作品
合集
小视频
打开App观看
03:00
完了,杠铃弯了! #硬拉 #日常训练 #要做一个猛男
4930次观看
2023年12月11日
04:25
一定对你有用的,9个练前热身动作 | 远离运动损伤#运动
3392次观看
2023年08月07日
10:44
【护具攻略】一个视频给你讲清楚,哪些健身装备对你有帮助(无广
1345次观看
2022年11月25日
03:04
【前蹲教学】你一定要学会的深蹲变式,练完就变大佬!
1973次观看
2022年11月16日
03:44
健身不要太“努力”了!!!
2561次观看
2022年11月08日
03:13
【实力推教学】听说你实力推不到100kg?对不起!俺也一样!
2955次观看
2022年10月28日
03:01
【骨盆眨眼】这么蹲,你腰不痛吗?2步解决
1864次观看
2022年10月20日
04:56
【新手增力】为什么你的5×5训练,会失败?力量不进步的原因!
2005次观看
2022年10月05日
02:34
膝盖内扣问题,你必须要注意!如何增加足底稳定性
1737次观看
2022年09月30日
03:02
卧推提升10kg,避免手腕痛,你应该这么握
2368次观看
2022年09月23日
03:35
【干货篇】不要再说自己不会硬拉了,硬拉发力详细攻略
3675次观看
2022年09月16日
04:02
最详细呼吸教学,大重量训练必备,增加力量,保护腰椎
824次观看
2022年09月08日
03:45
什么是【新手福利期】,如何突破新手瓶颈,持续变强
617次观看
2022年09月03日
03:59
卧推停滞不前,起桥是作弊!吗?最适合的卧推姿势是什么
2797次观看
2022年08月27日
03:42
【保护腰椎】你那么容易腰痛,是不是没有看过这个?2拉伸+3训练
1371次观看
2022年08月20日
06:33
别再浪费时间了,这6个健身谣言!你必须要知道
3358次观看
2022年08月14日
05:23
【保护膝盖】要用一辈子的膝盖,你有保护好它吗?3个训练2个放松
1377次观看
2022年08月06日
04:27
【肩痛】圆肩驼背?体态差?其实是一回事,4个动作解决!
1164次观看
2022年07月30日
06:00
【社恐玩家】怎么去健身房?新手健身房无压力攻略
996次观看
2022年07月26日
05:48
练腿很痛苦?大可不必!新手练腿动作推荐
5590次观看
2022年07月21日
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容