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天泽Hugo
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别再浪费时间了,这6个健身谣言!你必须要知道
原创
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2022-08-14发布
6个健身谣言,你需要知道的真相 【全世界“公认”减脂对快的“HIIT”】 【局部减脂】 【涨肌肉可以增加基础代谢】 【练的越多,长得越快】 【不训练了,肌肉会变成脂肪】 【练完不酸痛=没练到位】
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