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天泽Hugo
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【骨盆眨眼】这么蹲,你腰不痛吗?2步解决
原创
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2022-10-20发布
上肢的功能是稳定,维持负重的重心 下肢的功能是发力,主导深蹲这个动作 而上下肢的连接处,也就是骨盆,是最容易出问题的地方@头条健身
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