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在家里锻炼哪种锻炼对肾有帮助
02:55
在日本这套动作很有名,专为养肾而创,在家轻松锻炼
5375次播放
2022-03-23
05:13
肾气不足的人,手上3个小动作,每天100下,肾气回春更强壮
2102次播放
2024-04-19
01:13
三个动作,每天十分钟,轻松补肾 #男性健康 #我要上热榜
411次播放
2024-04-16
05:28
肾气不足的,每天十遍“肾阳金刚功”!坚持一个月,身体更强壮
1.2万次播放
2023-10-21
01:11
男人要想强壮,就练“升阳蹲”!每天5分钟,促睾扶阳激活肾功能
1773次播放
2023-10-10
03:36
肾气不足的,在家就能做,每天十分钟,肾脏好身体棒!
6次播放
2021-03-17
02:33
肾脏喜欢你做这四种运动,坚持时间久了肯定会有回馈
373次播放
2022-01-11
01:54
肾功能不好!一个简单动作多练习,每天50次,强肾益精,五脏好
1532次播放
2024-03-24
01:29
家里有肾不好的,每天拉侧腰3分钟,腰为肾之府,腰好肾也强
17次播放
2020-09-08
02:52
强固腰肾,促进睾酮分泌,让身体保持青春活力,在家就能练!
65次播放
2021-04-08
01:47
这种运动,坚持12周,肾病悄悄好了!推荐给大家
2395次播放
2023-07-10
09:19
一套“养肾操”5个动作,国医大师颜正华设计,活跃肾脏人人可练
6616次播放
2022-07-17
02:37
动手就能锻炼肾脏!改善心肾关系,省时又不费力
7608次播放
2022-06-19
01:42
每天动动2根手指,就能锻炼肾脏!肾气越来越充足,身体动力更足
1502次播放
2022-08-25
01:34
夜尿超过2次多半根在“肾虚“,1个动作练上49下,固住肾气睡得好
8783次播放
2023-12-08
03:16
每天做一做这3个简单的动作,就能藏精气、养肾气!快来试试吧
8458次播放
2022-12-13
02:46
乞丐蹲,1个强肾的好动作,每天1次,强肾提阳,腰好肾好身体好
914次播放
2021-02-21
01:04
男人睡前做这些动作,只要10分钟,补肾又养肾,中医告诉你答案
29次播放
2024-04-02
02:25
再忙也要做深蹲,一个动作强肾促睾,练腰练腿练全身
705次播放
2024-05-09
05:06
你的男人只要爱做这种“上下运动”肾气,肾脏精气一天比一天好
41次播放
2021-09-01
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再忙也要做深蹲,每天深蹲30下,强肾练腰椎,腰好肾好很健康
3533次播放
2021-06-20
03:02
最补肾气的五个动作,每天做三次,保持年轻,精力旺盛,朝气蓬勃
77次播放
2024-08-05
02:56
每天深蹲300次,不但增强肾功能,而且能锻炼腿部腰部肌肉
33次播放
2020-03-29
01:21
增强腹部器官肾脏性能力#在家练瑜伽 #瑜伽路上 #我的瑜伽生活
2020-10-02
04:57
道家固肾功,每天练一组,两肾滚烫如煎汤
2158次播放
2021-02-20
07:29
人人都能练的强腰健肾操,简单有效,补充肾气身体好!
2322次播放
2023-03-09
00:44
肾不好就练这两个动作
3530次播放
2024-06-09
02:54
每天5分钟,男女都适合的健肾操!
219次播放
2024-04-11
33:08
补肾长寿操,每天300次,气血充足,减少白发,气血充足,坚持练
46次播放
2021-11-21
02:31
跑步对肾脏功能有帮助吗?以下几种运动可以对肾脏有养护
10次播放
2022-01-18
01:34
【健身vlog 】, 阿伟宅在家里健身,这个动作每天做30遍,肾好
6次播放
2020-02-13
14:22
练蹲墙功强腰肾,增强腿部力量
279次播放
2022-09-15
09:06
一套《养肾操》超长十分钟完整版。每天练一遍养肾不花钱
801次播放
2020-08-19
01:23
每天的几分钟助好男人……踮脚尖平衡锻炼有益改善肾脏功能……
14次播放
2021-12-17
02:26
1个充足肾气的小动作,每天1次,强肾气提阳气,肾好了身体也好
431次播放
2021-04-17
06:43
肝肾不好,容易老,练一练这套“爱肾操"你的身体杠杠的,棒棒哒
2516次播放
2022-02-06
02:06
每天坚持这4种运动,可以保护你的肾,让你远离肾衰竭!
415次播放
2019-06-25
04:16
肾脏亏空,练练“上元功”,1套功法连全身,强身练肾,激发肾气
151次播放
2020-10-19
02:11
有肾不好的,每天搓腰肌5分钟,强壮你的肾,早上搓最好!
330次播放
2018-09-13
03:22
传承了1000多年的”肾脏锻炼法“,坚持必有受益
124次播放
2020-12-20
您是不是在找
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最新作品发布时间:2025-07-20 19:58:01
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