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哪个动作对肾好对腰好对肝好
02:04
肝肾阴虚喉咙干、眼睛干，睡不好！一个动作肝肾同补，疏肝肾气足
4469次播放
2024-03-18
02:46
乞丐蹲，1个强肾的好动作，每天1次，强肾提阳，腰好肾好身体好
915次播放
2021-02-21
01:54
肾功能不好！一个简单动作多练习，每天50次，强肾益精，五脏好
1533次播放
2024-03-24
00:48
曾医生教你：一个动作，双效补肾强肝！
1187次播放
2024-03-19
02:02
腰不好、肾虚！一招搞定，一个动作每天49下，强腰固肾，腿脚有力
1350次播放
2023-11-24
02:35
小伙演示凯格尔动作，1天做3分钟，身体好腰椎好，肾气也足
3464次播放
2022-01-29
02:16
肾是先天之本，肾好腰不酸，肾好腰不痛。一个动作常练习养肾固肾
29次播放
2020-09-20
02:41
强壮腰肾：正确的核心动作！你练对了吗？
9次播放
2022-05-28
02:49
87岁老人很少生病腰腿特别好，秘诀是长期做一个动作，对肾有好处
286次播放
2022-08-14
04:02
肾乃先天之本，3个动作，可以让你强腰健肾，身体更加精气神！
641次播放
2021-11-15
02:30
“强肝肾保健操”每天坚持去做，对肝肾功能的养护有非常好的效果
24次播放
2022-10-06
03:15
腰不好，经常怕冷？一个动作每天做6次，腰好肾好不怕冷
203次播放
2022-04-09
07:18
走路也能补肾？坚持这1个动作，促进腰肾血液循环，肾越来越年轻
22次播放
2021-03-17
03:11
男人不练腿，生活难美满？一个动作，促睾强腰固肾，比深蹲还给力
1.3万次播放
2022-01-25
03:14
经常锻炼腰部对肾好？中医专家：一个小动作就能强腰健肾
9016次播放
2021-08-28
07:29
人人都能练的强腰健肾操，简单有效，补充肾气身体好！
2322次播放
2023-03-09
03:21
1个动作强腰固肾，双手攀足固肾腰，每天坚持锻炼5分钟，强健腰肾
26次播放
2022-06-05
02:54
踮脚一字步肝脾肾三经锻炼法，改善肝脾肾，增强胃功能！
2414次播放
2022-06-28
02:44
八段锦中的“双掌扑地固肾腰”，竟能缓解久坐腰痛，一起来学学
178次播放
2019-08-15
04:00
传统养护肾脏操。每天练4个动作10分钟，提升肾气，养护五脏！
265次播放
2022-10-18
00:49
五脏最喜欢的五个动作，每天花几分钟做一遍，强健心肝脾肺肾
176次播放
2023-03-25
01:06
雄激素不足，每天1个动作，雄激素充足，强壮腰肾，男人味十足
330次播放
2020-05-30
01:24
肾不好的人，多做这个动作，不用1分钟，强腰固肾效果好！
355次播放
2020-08-05
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
2102次播放
2024-04-19
01:01
一个动作帮我们增强肝、肾活力，让身体不知不觉中变好！
9次播放
2022-09-24
01:38
男人肾不好，每天坚持1个动作，提高肾功能，让你的肾强壮起来！
374次播放
2019-01-26
02:08
再累也要做深蹲，1天深蹲30次，腰腿强壮、肾气足
1428次播放
2022-04-18
01:48
每天抬抬腿，促进肝脏肾脏血液循环，一个动作，几分钟简单好学
77次播放
2020-11-10
01:13
腰为肾之府，1个动作，让腰发热起来，温煦腰部，腰越来越好
158次播放
2019-11-29
03:42
腰为肾之府！1个动作，每天5分钟，腰强壮，肾强壮，身体更强壮
117次播放
2021-10-28
01:09
腰肾不好，1个动作坚持30天，促进气血畅通，腰肾1天比1天好
73次播放
2019-12-13
01:47
2个动作，拉伸身体两侧的阴经，按摩内脏，使腰肾强壮，凌云
692次播放
2018-09-25
02:56
肾不好、还腰酸，4个黄金动作，腰不酸、肾强壮、身体更健康
233次播放
2020-09-12
03:02
最补肾气的五个动作，每天做三次，保持年轻，精力旺盛，朝气蓬勃
77次播放
2024-08-05
05:19
肝肾气血不足？每天抬腿5分钟，促进气血回流，一觉睡到天明！
303次播放
2024-04-10
05:08
五旬大妈腰练这么柔软，原来练习这个动作这么简单易学腰好肾才好
125次播放
2020-09-24
02:43
每天踢腿2分钟，肝、肾、脾经全疏通，过了40，最好每天踢2次！
4910次播放
2019-01-31
09:19
一套“养肾操”5个动作，国医大师颜正华设计，活跃肾脏人人可练
6615次播放
2022-07-17
01:57
一个简单动作，每天5分钟，腰不酸，肾不虚，百病消！
1350次播放
2017-12-28
03:09
腰酸腿软？每天15分钟3招强肾大法，壮腰有劲，男子汉必练
1707次播放
2020-05-20
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最新作品发布时间：2025-07-15 19:46:23
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