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什么动作对胃好对肾好对大脑好
02:54
踮脚一字步肝脾肾三经锻炼法，改善肝脾肾，增强胃功能！
2414次播放
2022-06-28
04:46
80岁老人头脑清晰语言流利，秘诀是长期做几项运动，对大脑肾好
194次播放
2022-09-25
02:11
每天刮10个手指100下，对肺、脾、胃、肾帮助大，身体越来越好
2768次播放
2023-02-20
02:25
脾胃不好，五脏枯！1个动作快速调动人体气血，脾胃好，肾阳也足
309次播放
2020-08-07
01:48
肾、脾、胆、胃、心、肺最喜欢的动作，每天练一练，健康又长寿
12次播放
2024-09-24
01:46
高抬腿运动，促进肝肾脏解毒排毒功能，升清降浊，正气倍增！
70次播放
2021-06-17
05:26
一起来拉伸，经络养生瑜伽体式之三，保养胃、肝、肾、脾脏、胆囊
10次播放
2022-10-22
00:30
教你6个动作帮你补回肾气简单易学就会
15次播放
2024-06-06
00:54
脾胃虚弱？3个动作，强健体质，增强脾胃功能
46次播放
2022-05-24
04:20
脾胃一差，湿气重，1个动作每天练上49次，脾胃好了，湿气走了！
2602次播放
2024-06-23
02:42
脾胃虚免疫力下降？这套健脾操，每天5分钟，可调顺脾胃强健身体
663次播放
2023-12-31
01:33
这个动作厉害了！每天五分钟快速改善脾胃不适，反馈效果特别好
4053次播放
2024-07-08
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
2102次播放
2024-04-19
03:02
最补肾气的五个动作，每天做三次，保持年轻，精力旺盛，朝气蓬勃
77次播放
2024-08-05
03:07
肾开窍于耳，1个动作3分钟，疏通肾经，大脑气血充足，听力清晰！
68次播放
2020-11-13
03:16
每天做一做这3个简单的动作，就能藏精气、养肾气！快来试试吧
8458次播放
2022-12-13
04:41
道门秘传《六式强肾功》，每天坚持练，人到80能撑船！
366次播放
2024-06-05
02:13
十指连心、肺、脾、胃、肾，每天刮手指100下，对五脏六腑都好！
892次播放
2022-06-15
00:44
肾不好就练这两个动作
3530次播放
2024-06-09
09:19
一套“养肾操”5个动作，国医大师颜正华设计，活跃肾脏人人可练
6616次播放
2022-07-17
03:46
4个日常的小功作，可以健康长寿，我连续做了11年，看看是哪4个？
2次播放
2019-08-29
04:02
肾乃先天之本，3个动作，可以让你强腰健肾，身体更加精气神！
641次播放
2021-11-15
07:39
养肾益肾，用这5个动作，国医大师设计，每天一遍，腰好身体棒！
536次播放
2024-06-01
01:24
胃反酸、打嗝不止，手掌心有个穴位，专管脾胃肾！
266次播放
2017-11-25
04:19
秋冬是养肾黄金期，坚持这组瑜伽动作，升阳气，补肾气，肾脏更强
21次播放
2022-10-25
02:44
瑜伽体式之坐立前屈式🧘♀️
4次播放
2020-11-29
06:10
五种强肾方法-强肾固精最好的运动方法
15次播放
2023-11-15
02:37
强肾锻炼法，1天3分钟，肾气提升身体好，比深蹲还有用
638次播放
2021-05-16
08:36
【跟着练】两个强肾小功法，简单有效，易练易坚持
199次播放
2024-05-23
02:43
“古老坐姿强肾功，简单实用，暖全身”
282次播放
2023-10-05
05:57
道家轻松健肾好功法，抖一抖，既壮肾阳，又滋肾阴，肾好免疫力好
952次播放
2023-01-17
01:54
学会这四个动作，强肾固精，聚肾气，增强体质
140次播放
2020-05-26
03:06
肾气不足老得快，4个瑜伽动作，疏通肾经，滋养肾气 延缓衰老
78次播放
2023-07-05
09:06
一套《养肾操》超长十分钟完整版。每天练一遍养肾不花钱
800次播放
2020-08-19
01:24
肾脏最喜欢的动作！每天早晚坚持一遍！全身舒坦精神气爽
72次播放
2024-04-04
03:18
道法强肾功六式，强肾健体提升阳气
25次播放
2024-05-01
01:34
夜尿超过2次多半根在“肾虚“，1个动作练上49下，固住肾气睡得好
8783次播放
2023-12-08
02:54
每天5分钟，男女都适合的健肾操！
219次播放
2024-04-11
01:47
身体喜欢做的5个动作！每天坚持5分钟，对心、肝、脾、肺、肾都好
220次播放
2023-06-16
16:05
引响肝，脾，肾，胃，任脉的几个简单动作
87次播放
2020-12-07
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每天勾勾脚，通经络通气血，
最新作品发布时间：2025-07-11 19:16:02
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