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我是肾锻炼我的方法是散步
01:13
三个动作，每天十分钟，轻松补肾 #男性健康 #我要上热榜
403次播放
2024-04-16
01:12
彭鑫中医博士 走路可健脾养肝补肾
16次播放
2020-05-09
01:47
这种运动，坚持12周，肾病悄悄好了！推荐给大家
2397次播放
2023-07-10
03:16
每天做一做这3个简单的动作，就能藏精气、养肾气！快来试试吧
8462次播放
2022-12-13
02:37
强肾锻炼法，1天3分钟，肾气提升身体好，比深蹲还有用
638次播放
2021-05-16
03:54
睡前10分钟，只做一个动作，养肾、补肾有奇效
1573次播放
2023-12-04
01:54
肾功能不好！一个简单动作多练习，每天50次，强肾益精，五脏好
1532次播放
2024-03-24
00:30
教你6个动作帮你补回肾气简单易学就会
14次播放
2024-06-06
01:38
四种强肾锻炼方法
1次播放
2023-06-20
09:19
一套“养肾操”5个动作，国医大师颜正华设计，活跃肾脏人人可练
6609次播放
2022-07-17
03:02
最补肾气的五个动作，每天做三次，保持年轻，精力旺盛，朝气蓬勃
74次播放
2024-08-05
01:25
肾移植61天：肾移植小伙早早起床散步锻炼，河边景色宜人幸福满满
17次播放
2020-08-27
04:41
道门秘传《六式强肾功》，每天坚持练，人到80能撑船！
364次播放
2024-06-05
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
2101次播放
2024-04-19
02:02
腰不好、肾虚！一招搞定，一个动作每天49下，强腰固肾，腿脚有力
1348次播放
2023-11-24
01:24
肾脏最喜欢的动作！每天早晚坚持一遍！全身舒坦精神气爽
72次播放
2024-04-04
09:06
一套《养肾操》超长十分钟完整版。每天练一遍养肾不花钱
798次播放
2020-08-19
07:39
养肾益肾，用这5个动作，国医大师设计，每天一遍，腰好身体棒！
536次播放
2024-06-01
01:00
秋季怎么合理补肾呢，秋季多吃这些食物
2022-09-06
32:51
女性朋友平时多做这两个动作，每天300下，肾气足了，身体倍棒！
93次播放
2022-03-03
23:10
养生音乐（心肝脾肺肾）临帖或散步配乐
850次播放
2020-03-22
04:02
肾乃先天之本，3个动作，可以让你强腰健肾，身体更加精气神！
639次播放
2021-11-15
06:43
抖肾功正确练习方法，锻炼外肾激活肾气，全网唯一。
934次播放
2022-07-11
03:55
中老年人锻炼的最好方法散步，掌握散步的学问和方法，身体健康
14次播放
2022-06-20
07:29
人人都能练的强腰健肾操，简单有效，补充肾气身体好！
2321次播放
2023-03-09
02:54
每天5分钟，男女都适合的健肾操！
218次播放
2024-04-11
06:16
“锻炼肝、心、脾、肺、肾”就用传承了千年的方法(完整版)
1587次播放
2020-12-11
00:46
#爱跑步爱生活 #散散步吹吹风透透气
2022-09-25
33:08
补肾长寿操，每天300次，气血充足，减少白发，气血充足，坚持练
46次播放
2021-11-21
02:07
这是我最好的锻炼方式散步，几乎一有时间就在这条路上散步。
2次播放
2022-06-06
05:12
人之有肾，犹树之有根！锻炼腰部肌肉，有助于调理肾精保卫健康
237次播放
2019-04-06
02:24
75岁老大爷分享如何“聚焦肾阳气”的锻炼方法值得大家“坚持”
598次播放
2022-06-30
07:38
四川大姐来广西巴马9年，9年没长年龄不显老，锻炼方法简单实用
756次播放
2022-05-04
01:01
散步锻炼看体质，方式方法要正确
1次播放
2022-08-17
05:57
道家轻松健肾好功法，抖一抖，既壮肾阳，又滋肾阴，肾好免疫力好
952次播放
2023-01-17
03:29
慢走散步能减肥吗？能，尤其适合中老年人减肥，我瘦了70斤
832次播放
2021-04-17
02:35
小伙演示凯格尔动作，1天做3分钟，身体好腰椎好，肾气也足
3464次播放
2022-01-29
02:17
肾炎引起的高血压怎么办？
12次播放
2020-02-27
04:12
美丽的顺德龙眼河畔，是我散步锻炼身体的好地方！
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2023-01-26
03:37
脑出血偏瘫患者，天气太好了老婆陪我出来，散步锻炼身体
84次播放
2023-03-27
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最新作品发布时间：2025-06-25 18:39:37
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