六个月宝宝可以吃哪些辅食？这条视频告诉你，陈爸母婴育儿小妙招

一、辅食添加原则 由少到多：初次添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加摄入量，让宝宝的肠胃有个适应过程。 由稀到稠：辅食的质地应从稀薄的流质逐渐过渡到较稠的半流质，以适应宝宝的吞咽和消化功能。 单一到多样：辅食种类应从单一逐渐过渡到多样，以便观察宝宝对食物的过敏反应。 二、六个月宝宝可以吃的辅食 强化铁米粉：米粉作为第一种辅食，富含铁元素，有助于预防宝宝缺铁性贫血。 蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等