孕妇能吃生蚝吗？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小妙招

一、生蚝的营养价值 生蚝富含蛋白质、锌、硒、维生素等营养成分，对于一般人来说，适量食用有益健康。其中，锌和硒对孕妇和胎儿的生长发育具有重要作用。 二、孕妇食用生蚝的风险 食品安全问题：生蚝属于滤食性生物，容易富集海水中的有害物质，如重金属、细菌等。如果生蚝生长环境受到污染，或者储存、运输过程中处理不当，都可能导致食品安全问题。 寄生虫感染：生蚝中可能携带寄生虫，如弓形虫等。