小孩个子矮小吃什么钙片好？这条视频告诉你，陈爸科学育儿小妙招

首先，我们要明白孩子的身高发育是一个综合因素的结果，包括遗传、营养、运动、睡眠等。其中，钙是骨骼生长的重要营养素之一，但并不是唯一的因素。因此，在给孩子补钙之前，我们需要确保孩子获得均衡的营养，包括蛋白质、维生素D等。 对于0-3岁的婴幼儿，母乳或配方奶是他们主要的钙来源。在这个阶段，只要保证充足的奶量，一般不需要额外补充钙片。 对于3岁以上的孩子，如果饮食中的钙摄入不足，可以考虑适当补充钙片。