失眠真的很可怕吗？其实这都是自我的暗示，有好的心态才不会失眠

失眠了，交虑了，自己就会特别注意改进自己和提升自己，不失眠不交虑，自己也可以正常生活，还是那句话，心理承受能力再强、心态再好的人，几次偶然的失眠，加上诸多偶然因素相互作用，引起了慢幸失眠和交虑后，都会出现大家出现的这些问题，千万不要觉得自己是心理不健康了。