不管失眠多久，都不要担心无法恢复，因为睡眠是人的本能

其实打卡训练本质是，让我们养成良好的心理与行为习惯，漫漫长夜无心睡眠的时候，我们至少有个心理安慰，不至于像大海的浮萍一样，随波逐流，要知道还有很多失眠的人和我们一起努力，怕什么，只要活成不让自己后悔的样子，失眠又能奈我何？