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焦虑症反反复复，是因为什么呢？你可能也在这样做

原创2671次播放2021-08-23发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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焦虑症：运动有用吗？我为什么越运动越焦虑？到底怎么回事呢App02:36
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焦虑症：用一个例子分析焦虑的成因，原来莫名的焦虑是这么来的App04:52
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当孩子焦虑或抑郁时，父母的焦虑很容易被忽略，给孩子造成影响App03:28
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焦虑症：缓解焦虑有具体的方法吗？为什么不管用呢？App03:10
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焦虑是人的基本情绪，为什么会因焦虑而痛苦呢？可能是因为这个App03:38
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焦虑症：让你感到焦虑的可能是你的信念，为什么这么说呢App02:48
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焦虑症做事情会自相矛盾，这会感到痛苦和挫败，有了新的焦虑App03:19
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焦虑症可以疗愈吗？一直很困惑，如果做到这三点是能疗愈的App06:27
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焦虑症是可以疗愈的，保持积极的心态，做到这3个方面App04:41
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