打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
心理治疗师魏伟头像
心理治疗师魏伟
3.2万粉丝581视频
关注

焦虑症：这三个方面是疗愈的基本姿势，可能原来你不知道

原创4330次播放2021-12-06发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
134/194

拥抱焦虑能缓解焦虑，具体这样想、这样做，内心轻松和谐App03:47
拥抱焦虑能缓解焦虑，具体这样想、这样做，内心轻松和谐
焦虑症：这三个方面是疗愈的基本姿势，可能原来你不知道App05:32
播放中
焦虑症：这三个方面是疗愈的基本姿势，可能原来你不知道
亲人焦虑如何陪伴呢？试试这9条黄金法则App04:13
亲人焦虑如何陪伴呢？试试这9条黄金法则
焦虑症疗愈不反复的人，都是做了这三件事，可以试试App02:37
焦虑症疗愈不反复的人，都是做了这三件事，可以试试
焦虑症：为什么说一个脾气暴躁的人，认为自己有权力被宽容对待App03:51
焦虑症：为什么说一个脾气暴躁的人，认为自己有权力被宽容对待
弗洛伊德把焦虑分成3种，一次说清楚App01:23
弗洛伊德把焦虑分成3种，一次说清楚
焦虑症：希望自己例外的要求被无条件满足，否则就会烦躁、愤怒App01:40
焦虑症：希望自己例外的要求被无条件满足，否则就会烦躁、愤怒
焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁App01:57
焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁
焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑App04:05
焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑
强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚App02:34
强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚
焦虑症：急切渴望疗愈，有立刻见效的方法，这就是焦虑App03:04
焦虑症：急切渴望疗愈，有立刻见效的方法，这就是焦虑
焦虑症：一个过度焦虑孩子问了什么问题？提醒父母反思和觉察App03:56
焦虑症：一个过度焦虑孩子问了什么问题？提醒父母反思和觉察
父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆App05:00
父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆
过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢App03:29
过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢
过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说App02:51
过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说
一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑App01:58
一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑
焦虑症：想的多做的少，感到无力和沮丧，这是怎么回事App03:09
焦虑症：想的多做的少，感到无力和沮丧，这是怎么回事
焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对App02:37
焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对
焦虑症：有的人希望不劳而获，这可能带来更多的焦虑App04:03
焦虑症：有的人希望不劳而获，这可能带来更多的焦虑
焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢App02:36
焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢
焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢App03:58
焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢
过度焦虑的人，思维模式是怎样的呢？自己很难觉察App03:06
过度焦虑的人，思维模式是怎样的呢？自己很难觉察
因为失眠而焦虑，或者因为焦虑而失眠，循环往复怎么办App02:33
因为失眠而焦虑，或者因为焦虑而失眠，循环往复怎么办
再聊聊焦虑的本身，我们如何看待焦虑App02:14
再聊聊焦虑的本身，我们如何看待焦虑
过多的焦虑是自我内心的挣扎，和环境无关App03:28
过多的焦虑是自我内心的挣扎，和环境无关
身处焦虑之中的人，我们是受难者而不是受害者App03:41
身处焦虑之中的人，我们是受难者而不是受害者
活在当下是什么意思呢？大多数人会有误解，让人越来越焦虑App02:40
活在当下是什么意思呢？大多数人会有误解，让人越来越焦虑
什么是疗愈焦虑？是怎样的一个过程呢App02:32
什么是疗愈焦虑？是怎样的一个过程呢
焦虑症：肌肉精神紧张是怎么回事？这样做缓解焦虑、身心轻松App02:03
焦虑症：肌肉精神紧张是怎么回事？这样做缓解焦虑、身心轻松
内心强权的声音，也是让我们焦虑的根源App02:21
内心强权的声音，也是让我们焦虑的根源
我如何转化焦虑呢？有时会这样做，你也可以试试App02:49
我如何转化焦虑呢？有时会这样做，你也可以试试
相关推荐
评论 16

推荐作者

王米卡

王米卡

优质游戏领域创作者
504万粉丝 · 3060.7万播放
去看看
桔长观世界

桔长观世界

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
刘大瓜夫妻(以酒会友)

刘大瓜夫妻(以酒会友)

优质美食领域创作者
205万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
麦小兜

麦小兜

歌手 代表作《9420》《ok歌》
953万粉丝 · 4010.4万播放
去看看
小镇阿妥

小镇阿妥

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 4656.1万播放
去看看
白尘来啦

白尘来啦

优质搞笑领域创作者
46万粉丝 · 2737.3万播放
去看看
我不叫天麟

我不叫天麟

优质三农领域创作者
82万粉丝 · 8117万播放
去看看
六视文化

六视文化

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
湘湘好物

湘湘好物

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 3971.2万播放
去看看
顶嘴的小灰

顶嘴的小灰

优质宠物领域创作者
75万粉丝 · 7146.2万播放
去看看