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焦虑症：把自己的需求当做对他人的要求会发生什么？挫败

原创800次播放2021-08-11发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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提升沟通能力能疗愈焦虑症？是和自己的艰难对话App04:32
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焦虑症：把自己的需求当做对他人的要求会发生什么？挫败App01:40
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焦虑症：把自己的需求当做对他人的要求会发生什么？挫败
左右为难感到痛苦就是强迫症？内心有冲突一定是焦虑症吗App02:49
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焦虑症反反复复，是因为什么呢？你可能也在这样做App02:24
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焦虑症：运动有用吗？我为什么越运动越焦虑？到底怎么回事呢App02:36
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焦虑症：难以区分幻想和现实，却不自知App03:29
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焦虑症反反复复是因为没有疗愈，什么是心理疗愈，不疗愈可以吗App05:27
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工作忙碌身心疲惫，放松下来就感到烦躁和焦虑，这是怎么回事呢App01:18
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焦虑症：用一个例子分析焦虑的成因，原来莫名的焦虑是这么来的App04:52
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当孩子焦虑或抑郁时，父母的焦虑很容易被忽略，给孩子造成影响App03:28
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因为具体的事情而焦虑吗？其实不是，需要提升沟通能力App01:59
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焦虑症：缓解焦虑有具体的方法吗？为什么不管用呢？App03:10
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焦虑是人的基本情绪，为什么会因焦虑而痛苦呢？可能是因为这个App03:38
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焦虑症：让你感到焦虑的可能是你的信念，为什么这么说呢App02:48
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