打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
TI游泳余小鱼头像
TI游泳余小鱼
3.7万粉丝294视频
关注

TI专家精准分析自由泳初学者普遍存在的问题 整改方案绝对干货

原创3.4万次播放2021-06-21发布

游泳教学视频 全中文讲解
73/195

特里 全浸式游泳”呼吸“关键技巧系统教程  中文讲解 :余一小鱼App45:42
特里 全浸式游泳”呼吸“关键技巧系统教程 中文讲解 :余一小鱼
TI专家精准分析自由泳初学者普遍存在的问题  整改方案绝对干货App04:27
播放中
TI专家精准分析自由泳初学者普遍存在的问题 整改方案绝对干货
自由泳调整平衡最好方法是按脑子里的正确要领尽量放松慢游找感觉App01:25
自由泳调整平衡最好方法是按脑子里的正确要领尽量放松慢游找感觉
自由泳更走水的打腿技巧——把脚后跟露出水面打腿会更加强劲有力App01:51
自由泳更走水的打腿技巧——把脚后跟露出水面打腿会更加强劲有力
自由泳的”送肩“至关重要  是跨越自由泳初级阶段的一道关App02:24
自由泳的”送肩“至关重要 是跨越自由泳初级阶段的一道关
提高蛙泳速度的关键是早发力  找到发力点能让您迅速提升蛙泳水平App02:34
提高蛙泳速度的关键是早发力 找到发力点能让您迅速提升蛙泳水平
游泳馆里的新希望 设定目标 努力坚持 梦想终有一天会实现 加油哦App03:30
游泳馆里的新希望 设定目标 努力坚持 梦想终有一天会实现 加油哦
肖恩蝶泳最全面系统教程 (完整版)  全中文讲解  余一小鱼App19:24
肖恩蝶泳最全面系统教程 (完整版) 全中文讲解 余一小鱼
为什么游了很久您的自由泳水平始终无法提高?原因可能在换气方式App02:10
为什么游了很久您的自由泳水平始终无法提高?原因可能在换气方式
特里   “仰泳”最全面系统教程(完整版)全中文讲解:余一小鱼App34:25
特里 “仰泳”最全面系统教程(完整版)全中文讲解:余一小鱼
自由泳双侧换气并不难 做到以下几个关键点就能顺畅自如App01:49
自由泳双侧换气并不难 做到以下几个关键点就能顺畅自如
暑期    热闹的游泳馆App02:07
暑期 热闹的游泳馆
掌握自由泳正确的转肩时机 能有效提高自由泳水平App01:43
掌握自由泳正确的转肩时机 能有效提高自由泳水平
学习自由泳掌握以下技巧  换气呼吸 更加自然 顺畅App02:00
学习自由泳掌握以下技巧 换气呼吸 更加自然 顺畅
领会自由泳的转髋 您的自由泳水平能得到进一步提升App02:02
领会自由泳的转髋 您的自由泳水平能得到进一步提升
这种游泳技能一定要学会  关键时候能自救App02:23
这种游泳技能一定要学会 关键时候能自救
游好二次腿的自由泳 核心控腿很关键App01:25
游好二次腿的自由泳 核心控腿很关键
提高蛙泳速度 保持身体的流线型很关键App02:26
提高蛙泳速度 保持身体的流线型很关键
这种能自救的泳姿也可以游得又快又轻松   关键要掌握以下技巧App02:52
这种能自救的泳姿也可以游得又快又轻松 关键要掌握以下技巧
自由泳如何加强推进力提高效率(一)高肘抱水App02:43
自由泳如何加强推进力提高效率(一)高肘抱水
蛙泳  如何利用早发力提高蛙泳速度和水平App02:09
蛙泳 如何利用早发力提高蛙泳速度和水平
自由泳如何加强推进力提高效率(二)头部稳定很关键App02:18
自由泳如何加强推进力提高效率(二)头部稳定很关键
自由泳如何加强推进力提高效率(三)宽轨入水App02:15
自由泳如何加强推进力提高效率(三)宽轨入水
学习自由泳不要着急游全泳   循序渐进的练好基本功才能更有效率App01:52
学习自由泳不要着急游全泳 循序渐进的练好基本功才能更有效率
蛙泳如何完成正确的夹肘动作App02:20
蛙泳如何完成正确的夹肘动作
自由泳的高肘移臂为什么总是做不好App01:54
自由泳的高肘移臂为什么总是做不好
为什么自由泳打腿练了很久还是又累又没有效率呢App01:45
为什么自由泳打腿练了很久还是又累又没有效率呢
自由泳如何加强推进力提高效率(四)掌握轻松高效的打腿动作App02:15
自由泳如何加强推进力提高效率(四)掌握轻松高效的打腿动作
继续练习双侧换气#游泳App00:30
继续练习双侧换气#游泳
自由泳如何加强推进力提高效率(五)移臂入水后的送肩必须做到位App02:45
自由泳如何加强推进力提高效率(五)移臂入水后的送肩必须做到位
学游泳遇到瓶颈怎么办App01:25
学游泳遇到瓶颈怎么办
相关推荐
评论 62