自由泳调整平衡最好方法是按脑子里的正确要领尽量放松慢游找感觉

好多泳友问我自由泳平衡怎么练就，我的体会是调整平衡的最好方法是按照脑子里的正确的动作要领，尽量放松的慢游找感觉，形成肌肉记忆后自然平衡就好了。