打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

别再为减肥烦恼，管住嘴迈开腿，只要坚持锻炼就能减肥瘦身

原创7388次播放2021-05-31发布

有氧健身操
0/700

防栓操，百走不如拉伸10分钟，早晨坚持锻炼拉伸操，健康又美丽呦App07:20
防栓操，百走不如拉伸10分钟，早晨坚持锻炼拉伸操，健康又美丽呦
头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康App05:47
头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康
高举双手拉伸颈椎，每天早晚锻炼5分钟，多年的颈椎痛好了App04:32
高举双手拉伸颈椎，每天早晚锻炼5分钟，多年的颈椎痛好了
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了App04:38
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松App05:14
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的App03:06
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好App04:12
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操App03:52
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习App03:40
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习
清晨锻炼身体好，简单易学，中老年人一起跳App01:22
清晨锻炼身体好，简单易学，中老年人一起跳
清晨健身操，坚持锻炼 血液循环，动作舒缓 养生操App05:40
清晨健身操，坚持锻炼 血液循环，动作舒缓 养生操
《相伴一生》拉伸操，消除颈椎病 缓解身体疲惫，简单有效果App05:37
《相伴一生》拉伸操，消除颈椎病 缓解身体疲惫，简单有效果
早晨起床先做一套拉伸操，舒展筋骨 疏通血脉，适合所有人群App03:33
早晨起床先做一套拉伸操，舒展筋骨 疏通血脉，适合所有人群
原地拧麻花健身操，改善胯宽 减掉大肚子，中老年人一起锻炼App04:06
原地拧麻花健身操，改善胯宽 减掉大肚子，中老年人一起锻炼
上岁数特别容易腰酸背痛，找对方法每天坚持锻炼，减轻身体的病痛App03:23
上岁数特别容易腰酸背痛，找对方法每天坚持锻炼，减轻身体的病痛
冬天的早晨不怕冷，每天早起锻炼，养成健康好习惯App03:35
冬天的早晨不怕冷，每天早起锻炼，养成健康好习惯
每日有氧健身操，瘦身塑型 提升气质，做心中的女神让别人羡慕吧App03:35
每日有氧健身操，瘦身塑型 提升气质，做心中的女神让别人羡慕吧
每天晚上跳一跳，手不麻了 颈椎不痛了，中老年人一起跟我跳App07:19
每天晚上跳一跳，手不麻了 颈椎不痛了，中老年人一起跟我跳
早晨伸展操，天冷热身 舒经活络，调节身体 少生病App05:02
早晨伸展操，天冷热身 舒经活络，调节身体 少生病
早操一起跳跳，排毒 拉伸 驻颜 长寿，适合中老年人群App05:09
早操一起跳跳，排毒 拉伸 驻颜 长寿，适合中老年人群
中老年人健身操，缓解腰疼 背疼 肩颈痛，早晚锻炼远离疾病App05:42
中老年人健身操，缓解腰疼 背疼 肩颈痛，早晚锻炼远离疾病
爱上锻炼 快乐健康，空闲时间跳一跳，远离亚健康App06:09
爱上锻炼 快乐健康，空闲时间跳一跳，远离亚健康
冬日早起拉伸操，活动筋骨 永保年轻，缓解颈椎 去掉富贵包App06:56
冬日早起拉伸操，活动筋骨 永保年轻，缓解颈椎 去掉富贵包
早晨拉伸有氧运动，缓解腰酸背痛，预防老年疾病App04:11
早晨拉伸有氧运动，缓解腰酸背痛，预防老年疾病
早晨空腹锻炼，《我的唇留不住你的吻》好听歌曲，中老年人一起练App04:14
早晨空腹锻炼，《我的唇留不住你的吻》好听歌曲，中老年人一起练
肩颈不舒服了，下班回家跟着瑶瑶一起锻炼，缓解劳累 快乐好心情App04:06
肩颈不舒服了，下班回家跟着瑶瑶一起锻炼，缓解劳累 快乐好心情
中老年人健身操，活动筋骨增强体质，排毒排湿去体寒 坚持锻炼哦App02:12
中老年人健身操，活动筋骨增强体质，排毒排湿去体寒 坚持锻炼哦
冬天不长肉有氧健身操，提升气血 血液循环，越跳会越喜欢App03:05
冬天不长肉有氧健身操，提升气血 血液循环，越跳会越喜欢
清晨起床一起跳一跳，5分钟有氧健身操，促进血液循环 延缓衰老App05:24
清晨起床一起跳一跳，5分钟有氧健身操，促进血液循环 延缓衰老
相关推荐
评论 4

推荐作者

知心萌萌说

知心萌萌说

西瓜视频创作者
250万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
影库全解码

影库全解码

1905旗下账号
85万粉丝 · 10.5亿播放
去看看
西安品鉴官

西安品鉴官

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
汤姆来辣

汤姆来辣

西瓜视频创作者
112万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
胖胖瓦罐（觉愿）

胖胖瓦罐（觉愿）

西瓜视频创作者
92万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
唐明夷

唐明夷

西瓜视频创作者
215万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
一个酿酿

一个酿酿

西瓜视频创作者
60万粉丝 · 884.1万播放
去看看
涵涵环游记

涵涵环游记

西瓜视频创作者
318万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
Wayne调查

Wayne调查

优质故事领域创作者
82万粉丝 · 1.5亿播放
去看看