打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了

原创1356次播放2021-12-01发布

有氧健身操
24/700

饭后一起来锻炼，跳一跳身体好，一起加油App03:04
饭后一起来锻炼，跳一跳身体好，一起加油
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了App04:38
播放中
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松App05:14
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松
3分50秒拉伸运动，每天坚持锻炼身体健康，浑身乏力的朋友收藏啦App03:51
3分50秒拉伸运动，每天坚持锻炼身体健康，浑身乏力的朋友收藏啦
一首《沙漠情歌》，伴着快乐的节奏，一起来健身 周末愉快App03:47
一首《沙漠情歌》，伴着快乐的节奏，一起来健身 周末愉快
饭后半小时，促进肠胃蠕动，助消化，腿不胀了，手不麻了App04:51
饭后半小时，促进肠胃蠕动，助消化，腿不胀了，手不麻了
一套5分钟肩颈操，简单易学 晚饭后一起练，适合所有人App04:59
一套5分钟肩颈操，简单易学 晚饭后一起练，适合所有人
下腰动作，每天坚持做拉伸，动作就不难App04:03
下腰动作，每天坚持做拉伸，动作就不难
DJ动感歌曲《沙漠情歌》，伸展拉伸操 一起锻炼起来，越跳越喜欢App03:51
DJ动感歌曲《沙漠情歌》，伸展拉伸操 一起锻炼起来，越跳越喜欢
冬天不怕胖 每天跟我跳，增强身体柔韧性，提高身体免疫力App03:13
冬天不怕胖 每天跟我跳，增强身体柔韧性，提高身体免疫力
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的App03:06
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的
有氧拉伸 增强筋骨柔韧度，头不痛了 血压稳了，中老年人一起加油App03:24
有氧拉伸 增强筋骨柔韧度，头不痛了 血压稳了，中老年人一起加油
蹦蹦跳跳有氧健身操，预防结石病 减肥促消化，坚持锻炼 加油App03:41
蹦蹦跳跳有氧健身操，预防结石病 减肥促消化，坚持锻炼 加油
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好App04:12
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好
睡前健身操，有助于睡眠，缓解失眠 让身体放轻松App04:14
睡前健身操，有助于睡眠，缓解失眠 让身体放轻松
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操App03:52
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操
卷腹减大肚腩，有效减少脂肪堆积，远离水桶腰 建议收藏练习App04:25
卷腹减大肚腩，有效减少脂肪堆积，远离水桶腰 建议收藏练习
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习App03:40
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习
高一的儿子刚月考结束，给他制作一个小影片儿，缓解一下学习压力App02:06
高一的儿子刚月考结束，给他制作一个小影片儿，缓解一下学习压力
冬日清晨健身操，全身拉伸 有氧运动，缓解肩颈疼痛 增强肺活量App03:45
冬日清晨健身操，全身拉伸 有氧运动，缓解肩颈疼痛 增强肺活量
清晨锻炼身体好，简单易学，中老年人一起跳App01:22
清晨锻炼身体好，简单易学，中老年人一起跳
再大的肚子 甩臂扭腰摆胯 也能瘦下来 气血好了 身型也练完美App02:54
再大的肚子 甩臂扭腰摆胯 也能瘦下来 气血好了 身型也练完美
全民拉伸操，改善肌肉僵硬，锻炼肌肉和肌腱的生长能力App04:07
全民拉伸操，改善肌肉僵硬，锻炼肌肉和肌腱的生长能力
清晨健身操，坚持锻炼 血液循环，动作舒缓 养生操App05:40
清晨健身操，坚持锻炼 血液循环，动作舒缓 养生操
清晨健身操，扭扭腰 甩甩臂，打通血脉 保养身体App06:14
清晨健身操，扭扭腰 甩甩臂，打通血脉 保养身体
每日清晨拉伸健身操，增强肢体柔韧性，越跳越喜欢哦App05:31
每日清晨拉伸健身操，增强肢体柔韧性，越跳越喜欢哦
早晨空腹减肥操，甩掉大肚子 甩掉粗手臂，冬天不怕再吃胖App03:56
早晨空腹减肥操，甩掉大肚子 甩掉粗手臂，冬天不怕再吃胖
舒展肩胛骨 疏肝活血，早睡早起调理身体，掉头发也会减少App02:30
舒展肩胛骨 疏肝活血，早睡早起调理身体，掉头发也会减少
《相伴一生》拉伸操，消除颈椎病 缓解身体疲惫，简单有效果App05:37
《相伴一生》拉伸操，消除颈椎病 缓解身体疲惫，简单有效果
早晨起床先做一套拉伸操，舒展筋骨 疏通血脉，适合所有人群App03:33
早晨起床先做一套拉伸操，舒展筋骨 疏通血脉，适合所有人群
原地拧麻花健身操，改善胯宽 减掉大肚子，中老年人一起锻炼App04:06
原地拧麻花健身操，改善胯宽 减掉大肚子，中老年人一起锻炼
相关推荐
评论 9
打开App观看
热爱祖国和平#中国万岁万岁万万岁#俄乌战争
00:09
热爱祖国和平#中国万岁万岁万万岁#俄乌战争
0次播放01月07日
16位加法器实现 使用全加器实现16位加法器#编程 #计算机
01:29
16位加法器实现 使用全加器实现16位加法器#编程 #计算机
0次播放01月07日
青岛态度到底伤了谁？小林只是冰山一角！这三种人才是真寒心！
01:59
青岛态度到底伤了谁？小林只是冰山一角！这三种人才是真寒心！
2127次播放01月09日
#快乐健康是第一 #人生感悟 #有啥不如有个好身体 #愿余生一切安好
00:40
#快乐健康是第一 #人生感悟 #有啥不如有个好身体 #愿余生一切安好
0次播放01月07日
今年腊八很危险！属鸡人起床后，赶紧去做1件事！
27:02
今年腊八很危险！属鸡人起床后，赶紧去做1件事！
4次播放01月07日
石膏板破洞修补小技能分享 #石膏板 #施工现场实拍 #施工现场 #修补
00:18
石膏板破洞修补小技能分享 #石膏板 #施工现场实拍 #施工现场 #修补
0次播放01月08日
台媒揭秘六代机性能∶其先进程度，已改变全球军事格局！2645
12:19
台媒揭秘六代机性能∶其先进程度，已改变全球军事格局！2645
2797次播放01月09日

推荐作者

敬汉卿

敬汉卿

知名美食领域创作者
944万粉丝 · 8.8亿播放
去看看
影视爆料王剧院

影视爆料王剧院

西瓜视频创作者
190万粉丝 · 29.5亿播放
去看看
师哥来了go

师哥来了go

优质游戏领域创作者
82万粉丝 · 5983.1万播放
去看看
梦默js

梦默js

优质搞笑领域创作者
36万粉丝 · 3224万播放
去看看
张冬玲

张冬玲

歌手 代表作《人的命天注定》
189万粉丝 · 1.4万播放
去看看
冷菲菲

冷菲菲

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 1.1万播放
去看看
小咛咛绘画屋

小咛咛绘画屋

优质动漫领域创作者
112万粉丝 · 218.6万播放
去看看