打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康

原创808次播放2021-11-29发布

有氧健身操
13/700

7分钟拉伸操，越跳身体越轻盈，增强身体柔韧性App07:14
7分钟拉伸操，越跳身体越轻盈，增强身体柔韧性
头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康App05:47
播放中
头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康
清晨拉伸操，锻炼腿部力量，背面展示一起来做App06:06
清晨拉伸操，锻炼腿部力量，背面展示一起来做
高举双手拉伸颈椎，每天早晚锻炼5分钟，多年的颈椎痛好了App04:32
高举双手拉伸颈椎，每天早晚锻炼5分钟，多年的颈椎痛好了
串烧健身操好听歌曲动感十足，50岁的年龄30岁的心态，心情美美哒App11:17
串烧健身操好听歌曲动感十足，50岁的年龄30岁的心态，心情美美哒
10分钟劲爆减肥操《专瘦腰腹 大腿》饭后坚持锻炼，赶快动起来吧App09:46
10分钟劲爆减肥操《专瘦腰腹 大腿》饭后坚持锻炼，赶快动起来吧
零基础也能跳的健身操，多活动筋骨，有益于身体健康App06:17
零基础也能跳的健身操，多活动筋骨，有益于身体健康
11分钟有氧健身操，改善反胃 肩颈 心率不齐，远离病痛的困扰App11:29
11分钟有氧健身操，改善反胃 肩颈 心率不齐，远离病痛的困扰
睡前跳一跳，放松身体 助睡眠，缓解压力 有益于身体健康App03:35
睡前跳一跳，放松身体 助睡眠，缓解压力 有益于身体健康
拉伸开肩开背，专治久坐久站身体疲惫，坚持锻炼远离亚健康App08:29
拉伸开肩开背，专治久坐久站身体疲惫，坚持锻炼远离亚健康
6分钟气质操，锻炼身体提升外在气质，一起加油哦App06:20
6分钟气质操，锻炼身体提升外在气质，一起加油哦
饭后一起来锻炼，跳一跳身体好，一起加油App03:04
饭后一起来锻炼，跳一跳身体好，一起加油
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了App04:38
《路灯下的小姑娘》完整版，坚持一星期，发现背薄了 腿也细了
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松App05:14
久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松
3分50秒拉伸运动，每天坚持锻炼身体健康，浑身乏力的朋友收藏啦App03:51
3分50秒拉伸运动，每天坚持锻炼身体健康，浑身乏力的朋友收藏啦
一首《沙漠情歌》，伴着快乐的节奏，一起来健身 周末愉快App03:47
一首《沙漠情歌》，伴着快乐的节奏，一起来健身 周末愉快
饭后半小时，促进肠胃蠕动，助消化，腿不胀了，手不麻了App04:51
饭后半小时，促进肠胃蠕动，助消化，腿不胀了，手不麻了
一套5分钟肩颈操，简单易学 晚饭后一起练，适合所有人App04:59
一套5分钟肩颈操，简单易学 晚饭后一起练，适合所有人
下腰动作，每天坚持做拉伸，动作就不难App04:03
下腰动作，每天坚持做拉伸，动作就不难
DJ动感歌曲《沙漠情歌》，伸展拉伸操 一起锻炼起来，越跳越喜欢App03:51
DJ动感歌曲《沙漠情歌》，伸展拉伸操 一起锻炼起来，越跳越喜欢
冬天不怕胖 每天跟我跳，增强身体柔韧性，提高身体免疫力App03:13
冬天不怕胖 每天跟我跳，增强身体柔韧性，提高身体免疫力
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的App03:06
冬季有氧健身操，中午休息练一练，身体变的暖暖的
有氧拉伸 增强筋骨柔韧度，头不痛了 血压稳了，中老年人一起加油App03:24
有氧拉伸 增强筋骨柔韧度，头不痛了 血压稳了，中老年人一起加油
蹦蹦跳跳有氧健身操，预防结石病 减肥促消化，坚持锻炼 加油App03:41
蹦蹦跳跳有氧健身操，预防结石病 减肥促消化，坚持锻炼 加油
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好App04:12
口干 口苦 肝火旺盛，每天没事在家这样练，有效改善 心情也变好
睡前健身操，有助于睡眠，缓解失眠 让身体放轻松App04:14
睡前健身操，有助于睡眠，缓解失眠 让身体放轻松
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操App03:52
暴汗燃脂操，甩掉大肚子 粗手臂，排毒养颜健身操
卷腹减大肚腩，有效减少脂肪堆积，远离水桶腰 建议收藏练习App04:25
卷腹减大肚腩，有效减少脂肪堆积，远离水桶腰 建议收藏练习
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习App03:40
手不麻 背不驼，养成每天拉伸锻炼，中老人年人收藏练习
高一的儿子刚月考结束，给他制作一个小影片儿，缓解一下学习压力App02:06
高一的儿子刚月考结束，给他制作一个小影片儿，缓解一下学习压力
冬日清晨健身操，全身拉伸 有氧运动，缓解肩颈疼痛 增强肺活量App03:45
冬日清晨健身操，全身拉伸 有氧运动，缓解肩颈疼痛 增强肺活量
相关推荐
评论 10
打开App观看
网络伤感情歌《不要在我寂寞时说爱我》《等爱走了以后》《短发》
51:02
网络伤感情歌《不要在我寂寞时说爱我》《等爱走了以后》《短发》
15次播放3天前
好年轻的奶奶#一代人的回忆 #一老一小两个活宝 #这孩子太招人稀罕了您喜欢吗 #不一样的老太太 #萌娃
00:17
好年轻的奶奶#一代人的回忆 #一老一小两个活宝 #这孩子太招人稀罕了您喜欢吗 #不一样的老太太 #萌娃
11万次播放前天08:52
#鼠害 #捕鼠神器 #除四害灭鼠 #捕鼠高手
00:11
#鼠害 #捕鼠神器 #除四害灭鼠 #捕鼠高手
806次播放3天前
＃和平统一
04:14
＃和平统一
1920次播放4天前
#毒蛇 真是狠人 做der的主人 不能做der的奴隶#卧龙凤雏 #反转剧情
01:25
#毒蛇 真是狠人 做der的主人 不能做der的奴隶#卧龙凤雏 #反转剧情
616次播放前天19:04
这剧是真的精彩~ #好剧推荐 #原创解说
00:55
这剧是真的精彩~ #好剧推荐 #原创解说
0次播放3天前
今日腊八，别管多忙，牢记：1不做，2不吃，3不坐，别犯忌讳
03:14
今日腊八，别管多忙，牢记：1不做，2不吃，3不坐，别犯忌讳
221次播放3天前
#看世界
00:07
#看世界
0次播放前天08:59
童年过年必放的经典新年歌曲专辑
76:28
童年过年必放的经典新年歌曲专辑
217次播放前天20:14
中国公开.马赫高超音速飞行器
03:21
中国公开.马赫高超音速飞行器
771次播放3天前
朝阳铁骨忠魂，民族英雄赵尚志！#辽宁朝阳 #赵尚志将军 #吾辈当自强 #中国脊梁 #城市记忆
00:38
朝阳铁骨忠魂，民族英雄赵尚志！#辽宁朝阳 #赵尚志将军 #吾辈当自强 #中国脊梁 #城市记忆
0次播放3天前
彩礼66个w…二哥做了上门女婿，祝二哥新婚快乐……
00:30
彩礼66个w…二哥做了上门女婿，祝二哥新婚快乐……
0次播放4天前
中国人的模样#涨知识#认知#社会真相#哲学思维#dou上热门
01:52
中国人的模样#涨知识#认知#社会真相#哲学思维#dou上热门
0次播放3天前
让孩子独立，自立，才是对他往后的人生最好的安排#亲子关系 #责任
02:58
让孩子独立，自立，才是对他往后的人生最好的安排#亲子关系 #责任
14次播放前天09:23

推荐作者

健康新经

健康新经

西瓜视频创作者
406万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
衣哥(法国溯源中....)

衣哥(法国溯源中....)

西瓜视频创作者
3182万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
为爱下厨

为爱下厨

优质美食领域创作者
60万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
余味家常菜

余味家常菜

优质美食领域创作者
283万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
小李探花

小李探花

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
西东小哥

西东小哥

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 4557.8万播放
去看看
江西第一靓仔

江西第一靓仔

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
丁一D

丁一D

西瓜视频创作者
236万粉丝 · 2461万播放
去看看