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人老先老腿!90多岁老人坚持20多年!在家锻炼腿的方法!告诉你
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2021-04-07发布
分享家里老人锻炼腿的方法
养护膝盖自我锻炼
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天津武术协会表演!中国传统武术!10岁到70岁的老人同台演出
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