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86岁老人腿脚灵活,身体好!1动作炼30年,好处多练好我坐骨神经
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2021-08-25发布
分享86岁大爷,锻炼腿部动作,
养护膝盖自我锻炼
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86岁大爷,简单,奇特锻炼下肢运动,腿脚灵活,上下楼不发愁
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86岁老人腿脚灵活,身体好!1动作炼30年,好处多练好我坐骨神经
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60后大姐常做2个动作,锻炼养护膝盖,让膝盖更健康,腿更有力量
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