打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡妈的日常头像
凡妈的日常
3.3万粉丝188视频
关注

养背就是养命！1个动作疏通膀胱经，挺拔背部，5分钟，常练不显老

原创5593次播放2021-10-03发布

养护膝盖自我锻炼
64/71

上肢拉筋方法，60大姐肩背不痛，常做4个动作，手臂灵活，背健康App04:05
上肢拉筋方法，60大姐肩背不痛，常做4个动作，手臂灵活，背健康
养背就是养命！1个动作疏通膀胱经，挺拔背部，5分钟，常练不显老App02:22
播放中
养背就是养命！1个动作疏通膀胱经，挺拔背部，5分钟，常练不显老
60后大姐在家锻炼养腰腿，提肾气，4个简单动作，腰好腿好精神好App03:51
60后大姐在家锻炼养腰腿，提肾气，4个简单动作，腰好腿好精神好
60大姐脑供血不足，练绕舌功3年受益多，姐学练也有2个惊喜，看看App05:10
60大姐脑供血不足，练绕舌功3年受益多，姐学练也有2个惊喜，看看
60后大姐常练1个动作，每天10分钟让自己的臂力更有力量App02:10
60后大姐常练1个动作，每天10分钟让自己的臂力更有力量
60大姐脑供血不好，经常这样梳梳头，推经络，简单坚持了就有收获App03:33
60大姐脑供血不好，经常这样梳梳头，推经络，简单坚持了就有收获
88岁大爷健康长寿秘诀！爱运动，常年坚持这1个动作，腰腿棒App04:04
88岁大爷健康长寿秘诀！爱运动，常年坚持这1个动作，腰腿棒
为了身体健康，60大姐练绕舌功3年，收获2惊喜，留言感动，常练习App04:25
为了身体健康，60大姐练绕舌功3年，收获2惊喜，留言感动，常练习
60后大姐常做2个动作，锻炼养护膝盖，让膝盖更健康，腿更有力量App02:03
60后大姐常做2个动作，锻炼养护膝盖，让膝盖更健康，腿更有力量
相关推荐
评论 0

推荐作者

奥特博物馆

奥特博物馆

优质动漫领域创作者
148万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
小闫打铁镯

小闫打铁镯

河南省收藏家协会会员
201万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
三郎说剧

三郎说剧

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
YZ小钊（萝卜头）

YZ小钊（萝卜头）

优质游戏领域创作者
168万粉丝 · 3600万播放
去看看
阿易Vlog

阿易Vlog

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 1亿播放
去看看
谭乔

谭乔

成都《谭谈交通》主持人
572万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
小惠越南生活通

小惠越南生活通

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 1亿播放
去看看
大河报

大河报

大河客户端官方账号
1437万粉丝 · 1819.6万播放
去看看
一鹿有车

一鹿有车

优质汽车领域创作者
1139万粉丝 · 7859万播放
去看看