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工作疲劳时这2个动作做一做，促进血液循环，提高精气神！

原创3329次播放2020-12-08发布

运动养身，筋膜健身
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常用的运动前拉伸动作，大家忽略了重点，就失去了应有的效果！App03:14
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工作疲劳时这2个动作做一做，促进血液循环，提高精气神！App02:26
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2个动作，提高睾酮素分泌，提高身体素质，保持年轻活力！App01:49
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2个动作，减掉内脏脂肪，减少俯脏压力，全身都轻松！App03:11
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2个动作，提升肾气，滋养五脏，身体更有活力，精力更加充沛！App02:56
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1个动作，活化气血，提升肾气，稳固精气神，身体保持青春活力！App01:49
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1个动作，刺激睾酮素分泌，脸色光泽透亮，身体保持青春活力！App02:48
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刺激睾酮素分泌，让身体青春永驻，每周2次，提高精、气、神！App03:24
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2个动作，提升气血，提高睾酮素分泌能力，身体更青春活力！App02:43
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