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家庭版徒手健身减脂训练 6种燃脂训练，高效减脂，瘦下来很简单！
这6个动作针对身体不同的部位能够训练到整个身体，不论是想要减脂还是塑形，都能够有不错的效果。并且动作简单，不需要用到器械，所用的场地也不大，最重要的是这6个动作不但方便，效果也好，适合在家徒手训练，快快练起来吧！
燃脂训练合集32/89
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