每天一遍，快速减掉腰腹脂肪，缩小腰围

腰部侧面很容易堆积脂肪，很多人腰腹侧面都是鼓的，今天给大家带来一期针对训练，可以减掉脂肪的同时，还能收紧腰腹，减小腰围。