打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心海云花开头像
心海云花开
3.4万粉丝594视频
关注

揭秘:太极拳是一门艺术2分钟讲解核心,被其迷恋、孜孜不倦练习

原创1316次播放2020-10-09发布

传统内家拳、太极理论讲解与演示
11/91

3分钟讲解打通周身气血,混元功间架单式发力里定步与活步的区别App03:26
3分钟讲解打通周身气血,混元功间架单式发力里定步与活步的区别
揭秘:太极拳是一门艺术2分钟讲解核心,被其迷恋、孜孜不倦练习App02:40
播放中
揭秘:太极拳是一门艺术2分钟讲解核心,被其迷恋、孜孜不倦练习
每天坚持旋手指转手腕,全身筋膜舒展,劳宫穴抻拉活气血练吐纳法App03:06
每天坚持旋手指转手腕,全身筋膜舒展,劳宫穴抻拉活气血练吐纳法
推手:通过1个接触点上的缠丝、杠杆借力运动、控制2人空间维度App02:41
推手:通过1个接触点上的缠丝、杠杆借力运动、控制2人空间维度
揭秘:每天坚持太极拳缓慢匀长轻柔的基本功练习,充盈丹田发力。App03:11
揭秘:每天坚持太极拳缓慢匀长轻柔的基本功练习,充盈丹田发力。
前辈高手们要告诉我们形意拳、太极拳精髓本意:太极拳10年不出门App02:55
前辈高手们要告诉我们形意拳、太极拳精髓本意:太极拳10年不出门
武术5000年的国粹,文化根基,文明的基石,传承精神!App01:35
武术5000年的国粹,文化根基,文明的基石,传承精神!
形意拳、八卦掌、太极拳精髓和3家发力特点,正确方法很重要!App03:14
形意拳、八卦掌、太极拳精髓和3家发力特点,正确方法很重要!
太极拳易学难精,理解太极拳里面的精髓,再练习就容易掌握了。App01:31
太极拳易学难精,理解太极拳里面的精髓,再练习就容易掌握了。
思想与方法那个重要,生命是维度空间的修行是学道、悟道正确方法App02:45
思想与方法那个重要,生命是维度空间的修行是学道、悟道正确方法
练5-10年盲目练,没太极拳韵味不明太极之理改变观念不忘初心开悟App03:10
练5-10年盲目练,没太极拳韵味不明太极之理改变观念不忘初心开悟
强烈推荐!赶紧行动起来一起做6项健康生活就会给您快乐幸福!App05:04
强烈推荐!赶紧行动起来一起做6项健康生活就会给您快乐幸福!
弘扬国粹,发扬传统中华文化,让世界为之喝彩!App03:30
弘扬国粹,发扬传统中华文化,让世界为之喝彩!
人类的意念力通过锻炼有多么强大,物质吸引法则、发光打人如电击App03:22
人类的意念力通过锻炼有多么强大,物质吸引法则、发光打人如电击
水的哲学:3分钟讲太极拳阴阳之理是依据水的变化螺旋打通经络养App06:03
水的哲学:3分钟讲太极拳阴阳之理是依据水的变化螺旋打通经络养
读完卷书、行万里路。听君一席话2分钟讲解认知明诀暗诀内涵开悟App03:45
读完卷书、行万里路。听君一席话2分钟讲解认知明诀暗诀内涵开悟
无规矩不成方圆,2分钟讲解练武要有规矩程序练习、最终寻求自由App02:10
无规矩不成方圆,2分钟讲解练武要有规矩程序练习、最终寻求自由
推手:2人演示天桥八大怪里中幡劲路、擎天劲借力使力阴阳转换手法App02:08
推手:2人演示天桥八大怪里中幡劲路、擎天劲借力使力阴阳转换手法
以拳证道:身体放松虚实分清思想溶于自然,调理内脏提高知觉功夫App03:54
以拳证道:身体放松虚实分清思想溶于自然,调理内脏提高知觉功夫
推手不是技击、让意识控制自身对来力感应、检验拳理拳架知己之功App02:59
推手不是技击、让意识控制自身对来力感应、检验拳理拳架知己之功
2人搭手中定虚灵神贯顶养神经,脊椎螺旋阴阳换,意识引领莫沉迷App02:35
2人搭手中定虚灵神贯顶养神经,脊椎螺旋阴阳换,意识引领莫沉迷
3分钟学会放松身体滋养神经末梢,打开意识思想改变运动模式观念App03:07
3分钟学会放松身体滋养神经末梢,打开意识思想改变运动模式观念
3分钟学会推手练推脚足底按摩活气血、打开身体开关每天50次健身App03:51
3分钟学会推手练推脚足底按摩活气血、打开身体开关每天50次健身
2分钟学会身体内脏配合呼吸法通经络,50次练习鼓荡增加血液循环App02:31
2分钟学会身体内脏配合呼吸法通经络,50次练习鼓荡增加血液循环
2分钟学让身体内脏通过呼吸法,调整思绪控制好心态,管理好情绪App02:32
2分钟学让身体内脏通过呼吸法,调整思绪控制好心态,管理好情绪
2分钟练精化气,外功带动经络螺旋,每天100下唤醒元气通大小周天App03:52
2分钟练精化气,外功带动经络螺旋,每天100下唤醒元气通大小周天
每天20分钟劈拳外形练习,为什么越打越有意思,100次后上瘾!App03:48
每天20分钟劈拳外形练习,为什么越打越有意思,100次后上瘾!
2分钟学冲拳基本功、化大枪劲为拳,腰马合一200次整体发力训练。App03:20
2分钟学冲拳基本功、化大枪劲为拳,腰马合一200次整体发力训练。
2分钟领悟会说话的水杯,每天坚持效验做200次间架结构紧凑训练。App02:52
2分钟领悟会说话的水杯,每天坚持效验做200次间架结构紧凑训练。
传武练习基本功要领、对涵胸拔背理解,锻炼脊椎调理心肺养生健身App03:26
传武练习基本功要领、对涵胸拔背理解,锻炼脊椎调理心肺养生健身
内家拳修炼核心?放松练目的是什么?练的就是一个字你练对了?App02:38
内家拳修炼核心?放松练目的是什么?练的就是一个字你练对了?
相关推荐
评论 6
打开App观看
119次播放前天22:34
13次播放23小时前
0次播放前天16:14