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大腿内侧3条“睡眠经络”,每天擀100下,让你睡觉香甜又安稳
原创
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2020-02-10发布
小小擀面杖,这样擀大腿内侧,疏通脾经、肝经和肾经,疏肝理气、健脾和胃,滋养肾气
家庭健身养生100招,跟亚健康说拜拜!
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合理刺激4个穴位,促进任督二脉气血畅通,使阴阳平衡,全身轻松
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