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哪些动作可以预防肩颈问题
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实用！3个动作预防肩颈疼痛
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2022-04-16
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医生教你颈椎保健操，80%的人做完就有效，还能预防颈椎病！
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2021-04-30
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颈肩痛、脖子酸？北京协和医院专家教你几个简单动作，预防颈椎病
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2021-08-23
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全套颈椎操，每天坚持10分钟，预防颈椎病、肩周炎，身体更健康！
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2022-11-10
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6个动作预防和改善肩颈不适
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2021-10-12
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保养颈椎，预防颈椎病，下班休息时多练2个简单动作，活动肩颈
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2020-07-11
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几个简单动作预防肩颈问题，还能舒肝理气，随时可做，建议收藏
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2020-06-26
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30分钟完整版运动全身减肥操 瘦肚子 缓解肩颈酸痛 预防血管堵塞
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2021-09-27
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只要牢记几个动作，预防颈肩痛妥妥的
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2019-07-12
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颈肩痛不用怕，老来教你做颈肩部专项锻炼动作，预防治疗颈肩病
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2021-12-10
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五个动作轻松预防缓解肩颈疼痛，上班人士久坐一族必备
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2020-06-16
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预防颈椎病，先练肩！10个瑜伽动作通肩颈
2021-05-25
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一个动作5分钟增强脊柱灵活性，训练肩部力量，有效预防肩颈疼痛
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2021-04-18
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专家推荐这几种动作既能有效拉伸肝胆经络，又能治疗预防肩颈疾病
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2022-11-22
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颈肩综合症、肩周炎如何防范？李靖博士教您一个有效的运动招法
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2020-02-23
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【中华医药】鹿奔动作可防治肩颈疾病、强肾补肾、提高免疫力
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2020-04-25
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【颈椎康复训练】每天5分钟，改善颈椎僵硬不适，预防颈椎病
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2022-10-16
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第一节 第1个动作：龙抬头式运动【防止颈椎病和颈椎间盘突出症】
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2019-12-23
12:32
送你一支风趣健身操，扭扭晃晃动一动，消除疲劳，预防肩颈疼痛。
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2021-03-24
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医师都在练的养生操，有效预防颈肩部疾患，八段锦（一）共4节
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2021-04-15
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预防要趁早，《新版肩颈操》预防肩周炎颈椎病，改善脑供血助睡眠
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2020-11-17
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敲敲打打保健康之颈部篇！2个简单动作预防颈椎病，减轻头颈肩痛
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2021-09-27
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颈椎问题要重视，学会3个预防与调理动作，平衡肌力，颈椎麻烦少
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2021-01-29
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3个动作，疏通颈肩，改善身体循环，健康从预防开始
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2021-12-14
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斜方肌穿衣太尴尬！4个动作15天练出超美直角肩，预防肩颈疾病
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2020-07-07
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颈椎不好，每天4个黄金动作，1个月打通淤堵，预防颈椎病肩周炎
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2020-06-09
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入门级瑜伽动作，缓解肩颈僵硬，有效预防肩周炎
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2021-04-08
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教您一套颈椎保健操，80%的人做完就有效，还能预防颈椎病！
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2024-07-14
01:14
简单五个动作，缓解肩颈僵硬，预防颈椎病
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2021-01-11
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中老年燃脂健身操《听心》疏通全身经络，预防肩颈疼痛，简单易学
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2021-12-01
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颈椎保养动作，帮你预防久坐肩颈酸疼，
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2020-05-27
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学会这套肩颈保养动作，颈椎健康不疼痛！常做预防颈椎病
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2020-06-15
14:04
14分钟中老年燃脂健身操，预防肩颈酸痛，疏通经脉，简单有效
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2021-05-04
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中老年燃脂健身操《听心》疏通全身经络，预防肩颈疼痛，简单易学
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2021-12-18
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学会这组肩颈操，颈椎健康不疼痛，经常做预防颈椎病！
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2020-07-22
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肩颈麻木不是大问题，2个动作，疏通肩颈区域，预防颈椎病
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2020-06-30
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零基础肩颈操《醉人谣》预防肩颈疾病，从运动开始
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2022-09-07
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每天拉筋10分钟 疏通“三焦”，拉伸手臂肩背，预防肩周颈椎痛
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2021-10-28
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预防颈肩痛的正确姿势您知道吗？ #科普 #颈椎病 #北医三院
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2021-03-23
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最新作品发布时间：2025-05-18 18:44:25
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