打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》

原创4495次播放2023-11-08发布

中老年人保健操，动作舒缓
232/350

中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》App03:17
中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》App03:44
播放中
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！App03:31
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！App03:27
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》App04:27
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！App03:12
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！
还在为睡眠发愁吗？每天五分钟跟练，疏通全身淤堵！负我不负她App04:30
还在为睡眠发愁吗？每天五分钟跟练，疏通全身淤堵！负我不负她
中老年健身操长寿操！每天五分钟健康又长寿！动感DJ《耶耶耶》！App03:38
中老年健身操长寿操！每天五分钟健康又长寿！动感DJ《耶耶耶》！
每天10分钟疏通血管，降三高！打通全身淤堵！《走路带着风》！App04:50
每天10分钟疏通血管，降三高！打通全身淤堵！《走路带着风》！
三高了怎么办？每天10分钟跟练！降三高促进血液循环，防脑血栓！App05:41
三高了怎么办？每天10分钟跟练！降三高促进血液循环，防脑血栓！
每天30分钟大众有氧健身操，燃脂塑形！大肚腩不见了！落叶知深秋App05:10
每天30分钟大众有氧健身操，燃脂塑形！大肚腩不见了！落叶知深秋
每天10分钟健身操降压操，气血充足精神好！越跳越年轻！跟练App03:26
每天10分钟健身操降压操，气血充足精神好！越跳越年轻！跟练
每天10分钟中老年健身操养生操，气血足了睡眠好，大肚腩不见了！App04:12
每天10分钟中老年健身操养生操，气血足了睡眠好，大肚腩不见了！
睡前10分钟养生拍打操，疏通经络清理血管，一通百通百病不生！App06:40
睡前10分钟养生拍打操，疏通经络清理血管，一通百通百病不生！
全套肩颈锻炼操，每天10分钟跟练，肩周炎颈椎病全好了！App03:50
全套肩颈锻炼操，每天10分钟跟练，肩周炎颈椎病全好了！
中老年人饭后消食操，每天10分钟跟练，降脂降压降糖！回家路远！App03:26
中老年人饭后消食操，每天10分钟跟练，降脂降压降糖！回家路远！
每天6分钟中老年健身操！通经活血化瘀，手脚不麻了！减脂瘦身！App05:05
每天6分钟中老年健身操！通经活血化瘀，手脚不麻了！减脂瘦身！
保健操降糖操，疏通经络，加速新陈代谢，清理血管垃圾，助睡眠！App03:48
保健操降糖操，疏通经络，加速新陈代谢，清理血管垃圾，助睡眠！
早晚10分钟长寿保健操，改善脑供血不足，气血不足头晕失眠必练！App04:13
早晚10分钟长寿保健操，改善脑供血不足，气血不足头晕失眠必练！
每天跳一跳有氧健身操，燃脂塑形！通三焦，远离亚健康！跟练！App03:18
每天跳一跳有氧健身操，燃脂塑形！通三焦，远离亚健康！跟练！
常抓手活到九十九！锻炼五脏六腑，疏通全身经络！小动作大作用！App05:34
常抓手活到九十九！锻炼五脏六腑，疏通全身经络！小动作大作用！
早晚一遍，三高人群必练操！疏肝理气，养护心肺！《今夜舞起来》App03:06
早晚一遍，三高人群必练操！疏肝理气，养护心肺！《今夜舞起来》
每天六分钟，快速降三高！脑供血不足，失眠多梦跟练！红尘煮酒App06:15
每天六分钟，快速降三高！脑供血不足，失眠多梦跟练！红尘煮酒
每天十分钟，降糖操，养生保健操！通血管通经络！一通百通！App03:28
每天十分钟，降糖操，养生保健操！通血管通经络！一通百通！
每天30分钟长寿保健操，跟练7天肚子平了，三高没了！睡眠好了！App03:26
每天30分钟长寿保健操，跟练7天肚子平了，三高没了！睡眠好了！
早晚6分钟，通经络活气血，排除血瘀，改善脑供血不足！助睡眠！App06:07
早晚6分钟，通经络活气血，排除血瘀，改善脑供血不足！助睡眠！
燃脂健身操，瘦身塑形！早晚一遍，促进肠胃蠕动，健康长寿！App03:13
燃脂健身操，瘦身塑形！早晚一遍，促进肠胃蠕动，健康长寿！
每天饭后6分钟保健操，胜过跑步2小时！快速降三高改善脑供血不足App03:02
每天饭后6分钟保健操，胜过跑步2小时！快速降三高改善脑供血不足
降糖！降压 ！降脂！ 保健操！饭后10分钟快速降三高！App04:06
降糖！降压 ！降脂！ 保健操！饭后10分钟快速降三高！
饭后3分钟保健操，长寿操，减肥操！通血管活经络助睡眠！App03:11
饭后3分钟保健操，长寿操，减肥操！通血管活经络助睡眠！
早晚三分钟，改善脑供血不足，助睡眠！颈椎肩周不好的，跟练！App02:55
早晚三分钟，改善脑供血不足，助睡眠！颈椎肩周不好的，跟练！
相关推荐
评论 3

推荐作者

阿镔视野

阿镔视野

西瓜视频创作者
376万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
三月追剧X

三月追剧X

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 5亿播放
去看看
换换回收

换换回收

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
熙妈有话说

熙妈有话说

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
果丹皮a

果丹皮a

西瓜视频创作者
524万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
乡间味道曾哥

乡间味道曾哥

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
狗兴开箱

狗兴开箱

优质生活领域创作者
76万粉丝 · 6845.3万播放
去看看
六环解说

六环解说

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 4127.3万播放
去看看