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真正适合中老年人的深蹲！只做3分钟，打通下半身经络，天然促睾

原创7.7万次播放2023-07-15发布

腿脚强健更有利
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百练不如一卧，每次3分钟，疏通腹股沟，通畅大腿经络，瘦大腿App06:01
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真正适合中老年人的深蹲！只做3分钟，打通下半身经络，天然促睾App03:50
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真正适合中老年人的深蹲！只做3分钟，打通下半身经络，天然促睾
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再忙也要练深蹲！每次50下，强壮腰腿，好处多到说不完，不伤膝盖App03:16
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