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深蹲摸脚厉害了，瘦腰腹瘦肚子，促睾酮素强腰腿，男女过了30必备

原创7152次播放2023-09-24发布

腿脚强健更有利
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年龄越大膝盖越费，注意这关键点，膝盖轻松用到老，人到中年必备App04:25
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静脉曲张的自我修复预防！1个动作加速循环，解决回流问题瘦小腿App03:37
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你若不想老腿脚要练好，每次3分钟，通下半身经络，腿脚力量爆棚App05:54
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人老脚先老，坚持每次3分钟养脚操，腿脚力量爆棚，保护养护心脏App03:53
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寒露节气养脚是关键，按这个顺序，调养五脏养心护心，效果好10倍App03:17
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摆脱膝盖疼痛？1个动作3分钟，快速修复膝关节，膝盖一天天有劲App03:30
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脚上有个气血井，膝盖疼痛的必备！每次3分钟，膝盖上下楼真轻松App02:56
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身体1处人人易痛，却能养护膝盖，每天3分钟，让膝盖强健多用20年App04:01
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膝盖疼痛，没劲！1个动作3分钟，快速修复养护膝盖，走路真轻松App03:24
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